Tipos de fobias: Conoce los miedos irracionales más comunes

Antes de comenzar con los tipos de fobias es importante tener claro que las fobias son miedos descontrolados por los que el ser humano  atraviesa en diferentes ocasiones o diferentes circunstancias de la vida. Normalmente hablamos de fobias como miedos irracionales donde los sujetos que las poseen no pueden tener el control para los síntomas de las fobias porque estos son semejantes en las diferentes fobias o tipos de fobias, en algunos casos se pueden observar síntomas fuertes y en otros síntomas menos fuertes, pero existen manifestaciones diferentes según el tipo de fobia del sujeto.tipos de fobias

Cuando hablamos de tipos de fobias nos referimos a las diferentes fobias que existen que son bastantes y no se pueden categorizar con una cantidad específica pero, sí se pueden nombrar entre las fobias más comunes o nombradas, en los diferentes consultorios de terapeutas ya sean psiquiatras, psicólogos o psicopedagogos pueden llegar diferentes casos de fobias o tipos de fobias, que deben ser superadas por los pacientes ya que estas enfermedades llamadas también como enfermedades mentales se pueden controlar según la capacidad del sujeto para determinar el nivel de la fobia y qué tratamiento necesita para estar tranquilo y tener una vida normal.

Los sujetos que sufren de fobias no pueden tener una vida normal, ya que mantienen espacios lejanos hacia su círculo ya sea la familia, las amistades del trabajo, los compañeros de clases, los representantes de otros niños o cualquier otro grupo de sujetos, si hablamos de tipos de fobias podemos imaginar cualquier temor a cualquier objeto o cosa; para poner un breve ejemplo tenemos el miedo o pánico a los gatos estas personas que sufren de esta fobia pueden llevar una vida normal de manera fácil, simplemente no se acerca a estos animales pero si este sujeto vive rodeado de vecinos amantes de los gatos puede llegar a tener diferentes problemas en su vida cotidiana como no pasar por una calle para no observar el gato del vecino de la esquina o no ir a la escuela porque tienen como mascota a un gato en la oficina de la directora, también se puede perder de ir al parque pues en esos lugares son frecuentes estos animales sin hogar o incluso con hogar pero, que visitan el lugar de vez en cuando, precisamente por esta razón se habla de no tener una vida normal ya que siempre le huye a las circunstancias por miedo de encontrarse con un gato o varios gatos.tipos de fobias

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La opción de no ver gatos es ideal pero si hablamos de control es necesario que el sujeto acceda a ir a terapia para poder pasar por la calle, para poder ir al parque y poder visitar la escuela de sus hijos sin ningún problema, es muy importante saber que los diferentes tipos de fobias desmoralizan a las personas e incluso las hacen sentir que valen menos que los demás pues cuando presentan síntomas o prefieren evitarlos y alejarse de los demás pasan por estados de ánimos desagradables y sus emociones son incontroladas.

Ahora bien, el ejemplo del miedo o fobia a los gatos es simplemente un abre boca de los diferentes tipos de fobias y de cómo afectan a los sujetos de manera directa o indirecta y a su vez, afectan a los demás miembros de la familia,  ya que mientras la madre no quiere salir al parque el padre y los niños sí y esto puede ocasionar un disgusto en el matrimonio y más aún si la persona no tiene la confianza suficiente para contar a su pareja o persona cercana el pavor, miedo, pánico y descontrol que siente cuando observa a estos animales.

Video sobre las fobias.

¿Qué es el miedo?

Antes de partir o comenzar a hablar sobre los tipos de fobias es necesario definir el significado del miedo y más adelante, el significado de las fobias, ya que al hablar de miedo no siempre estamos hablando de fobias porque son términos diferentes el miedo es una cosa o sensación y  la fobia es otra sensación de la cual debemos hablar. En primer lugar, sentir miedo es normal ante cualquier sociedad, un ejemplo del miedo es temer a lo que hay después de la muerte ya que por medio de creencias y culturas como la del cristianismo las personas o cristianos tienen miedo a que al morir vayan al infierno y es normal que tengan miedo ya que el infierno es pintado como algo terrible y los sujetos parten de portarse bien para no ir a ese lugar a su vez, realizan un acto de bondad por miedo, que no es nada más el miedo inducido por medio de las culturas y creencias este podría ser un miedo normal ante cualquier ciudadano.tipos de fobias

Tener miedo es un sentimiento que se produce como sinónimo de defensa donde se producen diferentes cambios como fisiológicos o psicológicos y el sistema nervioso del cuerpo  humano se activa como un ente autónomo y persistente ante cualquier situación de dolor y es allí que aparece el miedo, causado por un medio de defensa pero este miedo es simplemente miedo y queda allí un suspiro, una advertencia, un susto pero no llega a mayores.

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Ahora bien, cuando hablamos de un miedo referido al pánico o a una fobia es necesario detenernos y analizar que el miedo siempre va ser miedo y que el significado de miedo en su entorno se va a definir como medio de defensa pero, si su entorno se rodea del pánico es el momento de hablar de una fobia, por ejemplo al referirnos a fobia o pánico hay algo que lo diferencia del miedo común y son lo síntomas o el tiempo en que estos duran, pues si tenemos miedo a pasar por debajo de las escaleras lo hacemos corriendo o con los ojos cerrados o acompañado de alguien, pero si tenemos pánico al pasar por debajo de las escaleras no lo vamos a lograr porque el cuerpo se va a desvanecer, sufrirá diferentes cambios, mareos o desmayos, esto quiere decir que el miedo es controlado pero el pánico no se puede controlar.

¿Pero si el pánico no se puede controlar por qué existen tratamientos para las fobias? Es muy sencillo, cuando me refiero a no poder controlar lo hago enfatizando el preciso instante en que el sujeto comienza a sentir el pánico por pasar debajo de las escaleras, ahora si este paciente luego de superar los síntomas se dirige a un médico especialista va a comenzar un proceso o tratamiento para aprender a controlar el pánico y en el momento en que vuelva a presentar una situación semejante  es cuando pondrá a prueba las herramientas adquiridas para controlar o superar el pánico o miedo  las escaleras.

Las fobiastipos de fobias

Existen diferentes fobias, fobias a las demás personas, fobias a los animales entre otras fobias podemos deducir que cualquier fobia merece de un tratamiento, hay fobias irracionales como la fobia a los bebés por ejemplo, que se observa como algo irracional por el hecho se saber que un bebé es tan inofensivo que no tiene la capacidad de defenderse de las demás personas si el caso es hacerle daño pero, estas personas han pasado por diferentes circunstancias y están conscientes de que tenerle fobia a un bebé es irracional e ilógico pero estas personas a pesar de estar conscientes no pueden controlar los síntomas cuando observan a un bebé.tipos de fobias

Las fobias se pueden denominar en tres tipos de fobias, tenemos que estas son los miedos irracionales e invalidantes de algunos seres humanos y afectan en el desarrollo de su vida emocional y cotidiana, entre el más característico por nombrarlo así es la fobia social que es el miedo intenso a relacionarse con otras personas, incluso el miedo a estar cerca de otras personas que puede ser ocasionado por alguna mala experiencia del pasado y se presenta como una fobia principal, ya que su síntoma principal es pensar que los demás lo van a juzgar por hablar, por comer, por bailar, por jugar o por tener alguna relación con otro sujeto del sexo contrario o igual, esta fobia es denominada como principal por la relación que tiene con otras fobias como la claustrofobia por ejemplo o la glosofobia que están vinculados en términos generales a cierta cantidad de personas.tipos de fobias

Al referirnos a fobias también debemos hablar de fobias especificas en las que los sujetos pueden determinar que sus fobias no tienen ningún peligro real como la fobia o miedo a los bebés, dejando claro que una específica es una fobia hacia algún objeto, animal, cosa o circunstancia, como a los perros, como a las alturas, como a las tecnologías, estas fobias son especificas y además son controladas por una de las formas más comunes de los pacientes alejándose y ocultándose mientras que existen otras fobias que se pueden denominar miedos existenciales conocidos como los miedos universales, entre los que se pueden nombrar como comunes está la soledad, el cambio en cualquier tipo o la muerte. Sin embargo, estas fobias sean específicas, universales, o comunes, son miedos de tal magnitud que deben ser controlados y contados a otras personas para evitar llegar a situaciones extremas o fobias extremas.

¿Cuáles son los tipos de fobias?

Qué tipos de fobias existen o cuáles son los tipos de fobias, podemos deducir dos tipos de fobias, fobias simples y fobias extremas esto quiere decir que las fobias se pueden determinar por un nivel de tolerancia en el cual, el sujeto puede llegar a controlar su fobia o llegar a extremos donde cualquier situación relacionada con la fobia que posea le cause miedo desenfrenado.tipos de fobias

Si hablamos de un pánico simple nos podemos referir a un sujeto sea hombre o mujer que posee fobia a los payasos y en su mira por observar televisión se encuentra con un canal donde hay un especial de payasos y simplemente se espanta, pierde el control y se retira del lugar a esperar que alguien se acerque y cambien de canal el televisor  para continuar observando las imágenes de la pantalla, en este ejemplo estamos hablando de un caso de fobia simple donde la palabra simple es solo una medida de la capacidad del miedo, más no se refiere a que tiene un miedo básico ya que si se observa que el sujeto huyó de manera desenfrenada y se quedó sentado lejos del televisor donde no logrará escuchar, en fin, esta escena le afecta en su vida y emocionalmente  se vuelve un sacrificio para el sujeto.

Ahora si hablamos de un caso extremo podemos seguir con el mismo ejemplo, si la persona está sentada en el mueble cambiando los canales de televisión y observa un canal donde hay un especial de los payasos este va a comenzar a tener pánico extremo y  sus síntomas pueden ocasionarle un desmayo ya que el sujeto no puede ni levantarse del mueble para huir como en el caso anterior, si bien esto fue solo por televisión ahora si se encuentra directamente con el payaso el problema puede ser peor ya que la persona puede llegar a sufrir de un infarto provocado por el pánico extremo que le produce el payaso.

De esta forma nos podemos referir a otros ejemplos como la hemofobia miedo o fobia a la sangre que está relacionada con otras fobias como ir al médico, pues este es sinónimo de dolor y de sangre, las personas con esta fobia pueden tolerar estar  cerca de alguien con un pinchón mínimo en alguna parte de su cuerpo simplemente se cubren y  huyen del lugar, este sería un caso simple ahora, un caso extremo es que la persona con tan solo el pinchón se quede paralizado, pálido, desorientado, mareado por esta razón las fobias deben ser tratadas ya que si el caso es simple y no se trata puede llegar a fobias extremas.

4 grandes grupos de las fobias

Entre otros tipos de fobias podemos hablar de  4 grandes fobias entre las fobias, una de ellas ya la hemos mencionado en apartados anteriores como lo es el miedo a los animales relacionado con diferentes animales, sean acuáticos, terrestres, voladores,  estas personas que sufren de fobia a los animales pasan su vida huyendo de los perros, de los gatos, de los peces, de las vacas e incluso son vegetarianas ya que el simple hecho de saber que se van a alimentar de algún animal les causa repugnancia, vómito, mareo, entre otros síntomas como sudoración y ansiedad elevada, la fobia a los animales incluye los insectos, los mamíferos, los invertebrados y todas las especies de animales, claro está que las personas con fobia a los animales no precisamente le temen a todos los animales, pueden ser fobias especificas y dentro de este grupo están  la fobia a los gatos, la fobia a los perros, la fobia a las cucarachas o fobia a los peces, esto quiere decir que no precisamente le tienen miedo a los gatos y también a los perros.tipos de fobias

El otro gran grupo dentro de las fobias es miedo al ambiente, a las alturas, a las tormentas, al agua y se denominan como fobias psicodinámicas, pues parten de diferentes procesos de asimilación donde los sujetos han pasado por determinadas experiencias y les causan estas grandes fobias, cuando hablamos del medio ambiente estamos hablando de la fobia social o la glosofobia  que se refiere al miedo irracional o desenfrenado a hablar en público, cuando hablamos de miedo a las alturas está involucrado con el miedo a los aviones o viajar en aviones llamada aerofobia,  el miedo a las tormentas está ligado con el miedo al agua con el hecho de que cuando hay tormenta puede haber alguna inundación y el sujeto con fobia al agua llamada acuafobia y si hablamos de tormenta existen personas que le temen  a las tormentas por los relámpagos, este miedo se podría denominar como un miedo no irracional ya que existen personas que se han muerto  por efecto de un rayo y esto ocasiona pánico, a lo que se llamará irracional son a las conductas que el sujeto puede llegar a realizar para prevenir escucharlos o estar cerca de ellos como esconderse en un tren, ir  un hospital donde no conoce a nadie y quedarse allí para no escuchar nada entre los pasillos del mismo, a esta fobia se le llama astrofobia miedo a las tormentas, rayos y truenos.tipos de fobias

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Miedo  a la sangre, heridas u hospitales es el tercer gran grupo de las fobias, estas se caracterizan por estar asociadas al dolor, a la sangre, a heridas en la piel una de las fobias más comunes es la hemofobia o fobia a la sangre, la dermatopatofobia que esta ligada con el miedo, asco o repulsión a las heridas en la piel, como picadas, erupciones u otras semejantes.

El cuarto y último gran grupo de las fobias comunes es el miedo a determinados espacios o diferentes situaciones que provoquen pánico en el sujeto como estar en lugares cerrados llamado claustrofobia donde el sujeto sufre una serie de síntomas, entre ellos el pánico comienza por medio de la imaginación y desesperación sintiendo que se ahoga y se asfixia, al mismo tiempo esta fobia está ligada con el miedo o fobia a montar en aviones ya que no solo se tiene pánico a montarse en un avión porque vaya a estar en una altura determinada, también se tiene pánico por ser un sitio cerrado, esto sucede en ascensores, carros, habitaciones o diferentes lugares cerrados.tipos de fobias

Síntomas de las fobias

Los síntomas  de las fobias se relacionan para distintos tipos de fobias ya que el pánico se caracteriza por ciertos malestares o síntomas como mareos, nauseas, desmayos, sudoración, palpitaciones, ansiedad, repulsión, asco, nervios, orinarse sin poder controlarlo, miedo desenfrenado son algunos de los síntomas  en los diferentes tipos de fobias, cabe resaltar que estos son los síntomas comunes ante cualquier fobia pero existen otros síntomas que van a depender del tipo de fobia que se tenga.tipos de fobias

Por ejemplo si se tiene fobia o miedo al agua el sujeto va a presentar los síntomas ya mencionados en conjunto con otros síntomas como lo son los pensamientos negativos, estos pensamientos se van a relacionar con el agua como imaginar a alguien ahogándose, como perder el control y asfixiarse o cualquier hecho traumante que hará que entre en un estado de pánico. Asimismo sucede con otras fobias como la claustrofobia que se considera una enfermedad mental ligada directamente con algún problema mental ya que esta enfermedad no es específica pues aluden más a traumas o imágenes tan irracionales que hasta en una cola para cancelar en el supermercado el sujeto siente que se está ahogando, que le falta el aire, otro de los tipos de fobias que podemos nombrar es el miedo a los objetos puntiagudos llamado belenofobia el cual los sujetos poseen miedo a objetos como cuchillos, agujas, pinzas  o alfileteros, la persona con esta fobia puede sentir pánico e imaginarse situaciones de dolor y sangre con estos objetos mencionados.

Video de como tratar los síntomas.

Causas de las fobias

Para definir las causas de los tipos de fobias es necesario partir desde el principio o desde el origen de la fobia para determinar cuál fue la causa principal ya que existen diferentes medios para definir las causas que pueden ser generales en los diferentes tipos de fobias dejando claro que en situaciones diferentes o medios diferentes dependiendo del tipo de fobia, si bien toda situación traumática deja una huella y más aún si es el caso de un niño, ya que los niños aprenden muy rápido y todos los conocimientos los almacenan pero, solo algunos se quedan por un largo tiempo  como por ejemplo, los traumas vividos por medio de un accidente o situación semejante.tipos de fobias

Estos traumas se convierten en espejos a la larga, pues en su vida cotidiana tienden a reflejarlos y desplazar los recuerdos hacia el presente, sin duda las experiencias de la vida siempre van a  dejar una huella y en el caso de las fobias llamadas también enfermedades mentales se podrían considerar como consecuencias de las vidas pasadas, llamadas también fobias aprendidas a lo largo de la vida y no precisamente pueden ser experiencias de la infancia, al contrario estas experiencias se pueden vivir siendo adultos.

Un ejemplo de estas experiencias  es la mala información y el mal procesamiento de la información por ejemplo, si un niño escucha a sus padres hablar sobre el temor de la abuela hacia  las arañas puede llegar a imaginarse una situación terrible con su abuela y por protegerla va a comenzar a sentir miedo hacia las arañas y repugnarlas, a su vez se alejará de las mismas, esta puede ser una mala información o mal procesamiento de la información y el niño las ha adquirido de forma negativa, otro ejemplo con respecto a otra fobia puede ser  el miedo a estar en un avión, el mismo puede estar involucrado con diferentes factores puede ser que el hermano de Pedro haya muerto por causa de un accidente en un avión y por esta razón el teme a los aviones, su experiencia no es para nada positiva y el mismo está llevando sus pensamientos a situaciones pasadas y así funcionan las demás fobias causadas por experiencias ajenas, mala información, experiencias propias o adquiridas por observación.

Video de como se adquiere una fobia.

Las fobias más comunes

Entre las fobias más comunes podemos nombrarlas según sus categorías como las fobias  numéricas donde los sujetos les temen a ciertos números y cuando los observan sienten diferentes síntomas como mareos, nauseas o diarrea, estas son la tripofobia miedo o fobia a las figuras geométricas aglomeradas como por ejemplo en un altavoz, la tetrafobia que se refiere al miedo o pánico al número 4, la octofobia que se refiere al miedo o pánico de número 8.

Otras de las fobias comunes o tipos de fobias son las zoofobias que son las fobias a los diferentes animales entre las que podemos nombrar tenemos a la alirufobia que se refiere a la fobia a los gatos, la musofobia que se refiere a la fobia a los roedores, la alektorofobia que se refiere a la fobia en las gallinas o la fobia a los tiburones llamada selacofobia.tipos de fobias

Las fobias psicológicas y de  prejuicios u otros tipos de fobias son las siguientes, la hidrofobia que se refiere al miedo o rechazo al agua, la fotofobia que se refiere al miedo o hipersesibilidad a la luz, el miedo a los hombres llamada androfobia, el miedo a las mujeres llamada ginefobia, miedo a los bisexuales llamada bifobia, miedo a los gordos u obesos llamada obesofobia y miedo a niños y bebés llamada pedofobia.tipos de fobias

Video sobre las fobias más raras.

¿Cómo tratar las fobias?

Las fobias o tipos de fobias pueden ser tratadas por diferentes tratamientos entre los que podemos nombrar a las terapias de exposición, las terapias cognitivo conductual, las terapias de hipnosis, las terapias de superación personal o medicamentos, estos tratamientos están ligados a los diferentes tipos de fobias, según el nivel de fobia los médicos o terapeutas buscan las herramientas necesarias para que los pacientes puedan tener vidas normales.tipos de fobias

Entre las herramientas o formas de superar una fobia es necesario que los pacientes determinen el origen de las fobias y a su vez, determinen el significado a lo que les tienen miedo, en el caso de los animales los sujetos pueden indagar  sobre ese animal que le perjudica, de qué se alimenta y cuál es la forma necesaria para lleguen a hacerles daños y de esta forma lograr que el paciente se eduque acerca de lo que le teme, educarse sobre el agua y saber nadar, aprender sobre las tecnologías y sus usos, saber más del otro para no temerle sea hombre o mujer, involucrarse de forma directa sobre el objeto para lograr una desesibilización con el paciente.

Te dejo este video sobre las fobias.

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