Tanatofobia o miedo a morir: todo lo que debes saber

La Tanatofobia o miedo a morir, conocida como el miedo o fobia a la muerte es principalmente una de las fobias más extrañas dentro de los diferentes comportamientos del ser humano. tanatofobia o miedo a morir

¿ Que es Tanatofobia ?

se denomina como el miedo más común ya que es normal temer a la muerte, los seres humanos pasamos por un proceso o ciclo de vida cuando nacemos somos seres inofensivos y medida que va pasando el tiempo vamos creciendo y creciendo pasando por diferentes etapas, la primera de ellas es la infancia es la maternal donde somos bebés y niños sin capacidad de razonar, luego pasamos a la infancia una etapa fundamental para el crecimiento, para el desarrollo, para la definición sexual y para entender ciertas cosas de la vida como la muerte por ejemplo, la siguiente etapa es la pubertad o adolescencia que comienza a partir de los 9 o 10 años hasta los 21 en esta etapa de la vida las personas comienzan a experimentar  diferentes cambios y pasan a tener cuerpo de niños a cuerpos de hombres.

Las diferentes etapas del ser humano son ligadas al tiempo cuando se tiene 6 años luego del nacimiento probablemente ya los niños saben cantar, leer, razonar e imaginar con mejor percepción que antes, luego cuando pasan 18 años luego del nacimiento es muy probable que hayan muchos cambios entre ellos los diferentes estilos de vida que se acoplan a las diferentes edades, estas dos etapas son muy importantes  ya que, para poder hablar de muerte es necesario tener en cuenta los diferentes cambio de la vida, del cuerpo y de la mente.

Tambien Te Recomiendo Leer:

La siguiente etapa luego de la adolescencia es la adultez un poco más seria ya que para entonces se deben de graduar, pensar en casar, tener su propia casa y su propio carro para cuando se llegue a la edad adulta entre los 30 y 55 o incluso los 60 que es la etapa de la adultez mayor mejor conocida como la vejez se esté preparado para la muerte  y hay disfrutado lo  suficiente de sus diferentes ciclos de vida, entonces la vida es un ciclo de normas y leyes donde hay que vivir para la vida y morir.

En cierto modo hablar de un ciclo de vida es muy fácil pero comenzar a vivir ese ciclo no es para nada fácil e incluso puede llegar a provocar en las personas pánico a la muerte, ya que al pasar del tiempo  vamos cambiando y envejeciendo y la única seguridad es la muerte en lo que muchas personas piensan que es algo normal, que es la ley de la vida, y que llega cuando tiene que llegar, mientras otras pueden llegar a tener trastornos mentales con referente a estos temas morir puede llegar a relacionarse con dolor, con una enfermedad, con la vejez, o con cualquier otro acto de la vida, cuando hablamos de miedo o pánico a la muerte nos referimos a la tanatofobia una fobia causada por el dolor, por el miedo, por el terror que sin embargo tarde que temprano a todos nos va pasar en algún momento de nuestras vidas solo que una pequeña incertidumbre, nadie sabe cuándo, dónde y cómo.tanatofobia o miedo a morir

Tener miedo a la muerte es algo común y que todos nos aterra, pues nadie sabe que hay después de la muerte si soledad, si alegría, si tristeza o lo que se nos venga a la mente en realidad, la palabra muerte significa final lo que quiere decir que es el final de nuestro ciclo de vida algunas personas mueren antes de la adolescencia y se le llama ángeles, otras personas mueren en guerras y se les llama héroes, otras mueren por salvar a otros, otras por asaltos y de forma natural sin embargo la muerte es obligatoria para la vida, muchas personas se centran en disfrutar de la vida en el mismo instante ya que dicen que no se sabe mañana que pueda pasar, otras aseguran el futuro de sus hijos por si algún falta mientras que otras personas sufren de tanatofobia, tienen pánico a la muerte y a su vez sufren de diferentes síntomas como ahogos, sudoraciones y otros malestares relacionados con dolor y depresión aceptar la muerte para algunas personas puede llegar a ser un tormento, un desanimo un dolor un ataque de pánico.

Tener tanatofobia o miedo a morir es una de las fobias más comunes en todo el mundo y está relacionado con diferentes aspectos que involucran la muerte como un infarto por ejemplo o el dolor a morir en el parto en el caso de las mujeres o incluso en los hombres, son diferentes factores los que se pueden relacionar con este miedo o pánico como las enfermedades, las actividades extremas o de recreación relacionada con muertes como la natación donde puede haber un muerto por ahogamiento, cuando existe un paciente con tanatofobia o miedo a morir este tiende a observar los diferentes panoramas antes quedarse en el lugar y siempre está atento de donde esta, con quien esta y la hora que atraviesa para prevenir algún error, esto quiere decir que una persona tanatofobica no puede llevar una vida normal como otras personas, pues pensar en la muerte es tan importante que pierden la noción de los momentos agradables en la vida y esto puede pasar con los niños, con los jóvenes, con los adultos, con los adultos mayores y con cualquier persona que haya pasado por algún evento desagradable en el pasado.

¿ Que significa Tanatofobia ?

  • “Thanatos” significaba “muerte” en la antigua Grecia y se originó a partir de un término proto-indoeuropeo mucho más antiguo que significa “desaparecer o morir”.
  • “Fobia” se deriva del término griego “phobos”, que significa “miedo, miedo de pánico, terror, muestra externa de miedo, objeto de miedo o terror”. Esta palabra también deriva de una palabra en el antiguo lenguaje proto-indoeuropeo para “correr”.

Causas de la Tanatofobia

  • Experiencia previa de trauma relacionado con la muerte.
  • Pérdida de seres queridos.
  • Miedo a eventos inesperados y desconocidos en el momento de la muerte y después de ella     
  • Temiendo una muerte repentina o prolongada.    
  • Temiendo una muerte dolorosa o horrible.  
  • Temiendo lo desconocido o “¿Qué hay más allá?”   
  • Temiendo por el bienestar de sus seres queridos / sobrevivientes en el futuro.    
  • Miedos arraigados en experiencias pasadas dolorosas o negativas de la vida.

Síntomas de la tanatofobia o miedo a morir

Los síntomas de esta enfermedad son muy comunes en otras fobias, lo que caracteriza a esta de otras son los pensamientos negativos que el sujeto puede llegar a tener involucrados con la muerte, pero no solo piensa en la muerte, también se forma imágenes extremas de terror relacionadas con la muerte, sus síntomas físicos son los siguientes:síntomas

  • Ansiedad.
  • Temor intenso.
  • Palpitaciones.
  • Escalofríos.
  • Pulso acelerado.
  • Temblores en el cuerpo.
  • Desmayo.
  • Debilidad.
  • Sensación de ahogo.
  • Miedo extremo
  • Obsesion con la muerte

Tanatofobia y su Tratamiento

El tratamiento para la ansiedad y las fobias como la tanatofobia se centran en aliviar el temor y la preocupación asociados con este tema para no tener miedo a la muerte. Para hacer esto, su médico puede usar una o más de estas opciones:

Tambien Te Recomiendo Leer:

  • Terapia de conversación:

Compartir lo que experimentas con un terapeuta puede ayudarte a sobrellevar mejor tus sentimientos. Su terapeuta también lo ayudará a aprender maneras de sobrellevarlo cuando ocurran estos sentimientos.

  • Terapia cognitiva conductual

Este tipo de tratamiento se enfoca en crear soluciones prácticas a los problemas. El objetivo es eventualmente cambiar su patrón de pensamiento y tranquilizar su mente cuando enfrenta la muerte o la muerte.

  • Técnicas de relajación

La meditación, las imágenes y las técnicas de respiración pueden ayudar a reducir los síntomas físicos de la ansiedad cuando ocurren. Con el tiempo, estas técnicas pueden ayudarlo a reducir sus miedos específicos en general y asi aprender a como vencer el miedo a la muerte.

  • Medicación

Su médico puede recetar medicamentos para reducir la ansiedad y los sentimientos de pánico que son comunes con las fobias. Sin embargo, la medicación rara vez es una solución a largo plazo. Se puede usar por un corto período de tiempo mientras trabajas para enfrentar tu miedo en la terapia.

Ansiedad o miedo a morir de un infarto

Los síntomas de un infarto pueden llegar a ser similares a los de un ataque de ansiedad por el miedo a morir, la ansiedad o miedo a morir de un infarto es más bien una relación que puede llegar  a existir, ya que el paciente con tanatofobia o miedo a morir relaciona sus síntomas con un infarto e incluso llega a llamar a emergencias pero cuando es chequeado, los resultados de los análisis salen correctos y impecables confirmando que el sujeto no tiene inicios de un infarto, que no ha sufrido de un ataque cardíaco y que son solo los síntomas de su pánico a morir que lo hacen pensar que va morir de un infarto, en diferentes ocasiones el simple hecho de pensar en un infarto y a su vez en la muerte el sujeto comienza a experimentar los diferentes síntomas como las palpitaciones y el pulso acelerado, provocando un infarto psicológico y llegando a las instalaciones de un hospital hasta que los médicos lo diagnostican sin errores en su cuerpo o funcionamiento cardíaco.miedo a un infarto

Las personas tanatofobicas que han pasado por esta situación son remetidas a médicos especialistas para determinar la enfermedad y a su vez promover un tratamiento intenso hacia el sujeto para que no vuelva a tener un ataque de pánico tan intenso que llegue al hospital con un supuesto infarto, claro está que el sujeto puede llamar a emergencias y ser atendido, o puede estar con un familiar que crea que el mismo está en la transición de un infarto.

Tener miedo a la muerte implica tener miedo a un infarto algo que es muy común ya que existen evidencias de muertes provocadas por un infarto, esto hace que el sujeto piense en un infarto y comience a tener un ataque de pánico únicamente con la imaginación, recordando algún evento ya sea real o ficticio visto en vivo o en la televisión, por estas razones cuando hay una sospecha de tener tanatofobia o miedo a la muerte es necesario involucrar a un ser cercano para contar con la ayuda del mismo.

Miedo a envejecer y morir

La tanatofobia o miedo a morir está relacionada con el miedo a envejecer y morir y no es para nada anormal tener miedo a morir en la edad adulta, pues según el ciclo de vida ya para cierta edad merecemos descansar y eso implica el sueño eterno que a muchos les incomoda hablar, el hecho de ser viejo o tener una edad avanzada implica que pronto van a morir y para algunas personas pensar en envejecer es su pánico mayor, saber que los días pasan y con ellos el tiempo y que además los años no perdonan trae para estos sujetos tanatofobicos un miedo a envejecer y morir aterrador y con tan solo pensar que no pueden detener el tiempo para no envejecer los hace llenar de susto, miedo, pánico y piensan lo peor.miedo a envejecer

Si al contrario el sujeto llega a viejo y tiene esta enfermedad puede sufrir de pánico muy seguido e incluso llorar por pensar en morir, alunas personas tienen miedo a la muerte y es que tener miedo a la muerte es normal para cualquier ser humano con la diferencia de que ese miedo se puede controlar y no se adueña de sus vidas, ahora si ese miedo se convierte en un miedo intenso de ansiedad es preocupante e incluso destruye al sujeto de tal manera que no disfruta de su vida y sus ciclos, llegar a una edad adulta es sin duda una de las maravillas de la vida saber que el cuerpo pasa por diferentes cambios y que a demás ha vencido la muerte por varios años es simplemente parte de la vida, cuando muere una persona adulta los sentimientos y emociones se reflejan ante los familiares y amigos pero a su vez existe un disfrute por saber que venció sus diferentes ciclos de vida, tener miedo a envejecer por miedo a morir es un grave problema y para evitar este problema es necesario confrontarlo de alguna u otra.

Video sobre como superar el miedo a la muerte

Ansiedad por miedo a morir

Tener ansiedad por miedo a morir es definido como tanatofobia o miedo a morir conocida como una enfermedad mental, el origen de la palabra tanatofobia se deriva de un Dios griego llamado Tánatos el cual cumplía la tarea con quitarle la vida a los demás hombres, por esta razón esta palabra se le denomina al miedo a morir y  a la ansiedad que causa este miedo.ansiedad con miedo a morir

Las personas que sufren de tanatofobia o miedo a morir, se mantienen en una constante ansiedad por la muerte buscando siempre razones para pensar en ella, dejando de hacer incluso sus actividades para no sentir ansiedad, pues la posibilidad de una crisis de ansiedad es tan común que hasta viajar en un autobús les causa pánico por miedo a tener un accidente, por esta y otras actividades comunes estos sujetos se mantienen en constante alerta, pendiente de sus vidas por el miedo y ataque de ansiedad que sufren con tan solo pensar en la muerte.

Video sobre la tanatofobia o miedo a morir o  ansiedad por la muerte.

Miedo a morir por ataque de pánico

El miedo a morir por un ataque de pánico es muy común en los sujetos con tanatofobia o miedo a morir, entre los taques de pánico por los que pasan estos sujetos tienen diferentes manifestaciones en especial trastornos de ansiedad que les proporcionan síntomas aterradores como falta de aire, ahogamiento, sudoración y ataques de terror y angustia, los pensamientos de estas personas siempre están asociados a la muerte y piensan en la muerte más que su propia vida, el simple hecho de dormir puede llegar a crear un ataque de pánico en ellos, y lo en lo primero que piensan es que van a morir sin tener alguna razón, motivo o circunstancia, simplemente comienzan a tener pensamientos negativos y alusivos a la muerte sin permitirse el control.reflejo de la muerte

Cuando estos sujetos pasan por un ataque de pánico, comienzan a tener miedo a otro ataque de pánico y en especial a la muerte ya que sus pensamientos siempre están relacionados con la muerte, y esto ocurre por algún capítulo de la vida pasada o por alguna observación o mala información de la muerte e incluso el consumo de drogas y estupefacientes pueden llegar a causar un ataque de pánico a la muerte, estos ataques pueden suceder a cualquier edad no se necesita ser un jovencito para sufrir de estos miedos ni ser mujer u hombre le puede suceder a cualquier persona, cuando estos sujetos ya han vivido un ataque de pánico tienden a estar en lugares seguros y evitan situaciones inseguras esta enfermedad está relacionada con la agorafobia que es el miedo a estar en un lugar donde es difícil salir y el pánico se apodera de ellos y a su vez los pensamientos negativos como la muerte por ejemplo.

Miedo a morir en el parto

Tener tanatofobia o miedo a morir está relacionado con diferentes actividades de la vida diaria como el parto en este caso, las mujeres tienden a presentar dolor antes de dar a luz a sus bebés, el parto está relacionado con dolor e incluso con la muerte y es que existen varias posibilidades el que muera la madre durante el parto, el que muera el bebé, o el que todo salga bien, normalmente cuando la madre tiene alguna enfermedad su médico busca la forma de indicarle si el parto va ser normal o no, si el bebé viene bien o no y si su cuerpo está capacitado para tener el bebé de forma natural o sea por parto, suponiendo que el caso de una mujer es negativo y le indican que probablemente tenga complicaciones en el parto esta va tener miedo a da a luz pero si sufre de tanatofobia o miedo a morir va entrar en un estado de ansiedad provocándole daños al bebé transmitidos emocionalmente.

Las causas para tener miedo en el parto  pueden ser innumerables, una de ellas es sufrir de este pánico simplemente sufre de ansiedad, ataques de pánico, pensamientos negativos, desmayos y descontrol que deben ser tratados de manera urgente por la criatura que viene en camino, pero otros miedo pueden ser provocados por experiencias previas, ya sea miedo al dolor y al sufrimiento que les han contado otras mujeres que ya han dado a luz, por pensar en que el parto es intrinsicamente  algo demasiado difícil, o por pensar en los riesgos o malas praxis de los médicos.

Miedo a la muerte en niños

El miedo a morir en los niños está relacionado con los diferentes mecanismos de aprendizaje que estos van adquiriendo por medio de cuentos, de observación, de lecturas, por la televisión, películas o revistas, cuando los niños aun no tienen la capacidad de razonar simplemente ignoran estos temas porque no les interesa, les parece aburrido e insignificante, pero cuando tienen cierta edad y llegan diferenciar entre la muerte y la vida comienzan a realizar diferentes preguntas acerca de la misma, pero los padres cometen diferentes errores en el proceso y les responden dejándoles más dudas y es un error que no se puede cometer con los niños, ya que son curiosos y atentos.miedo a morir en niños

La capacidad de razonamiento lógico de los niños comienza a desarrollarse a partir de los 5 años pero cuando llegan a los 6 o 7 años son muy curiosos e incluso ya tienen la capacidad de leer cuentos o revistas, y comienzan a sentir angustia por la muerte y a pensar que la muerte puede llegar a sus padres o personas cercanas, los niños son engañados cuando alguien muere en la familia y les dicen que están durmiendo y por eso se ven así y las demás personas los vienen a visitar y ellos consideran que están durmiendo como algo normal.

Estos niños pueden creer esto hasta cierto punto, ya que hablar de la muerte no es un secreto para nadie si los niños tienen mascotas y una de ellas se muere comienzan a llorar porque no despiertan y si observan a sus padres llorar con más razón siguen llorando sin saber en realidad lo que es la muerte, pero existen niños que no esperan para hablar y preguntan de manera inmediata y cuando comprenden la verdad entre lo que es dormir y morir comienzan  a tener una pequeña confusión en sus mentes y es allí donde los padres deben intervenir explicándoles que la muerte es un proceso natural de la vida pero que no se deben preocupar porque a todos nos pasa pero que en ese momento nada iba pasar y todo iba a estar bien, de esta manera los niños se sentirán protegidos y no le temerán a la muerte.

Es importante que se hable de estos temas con total naturaleza para que los niños no adquieran el tema como algo malo o desagradable y al contario asimilen la información y la mantengan el resto de sus vidas como algo normal en la vida del ser humano o de cualquier ser viviente, de esta manera se previene de una enfermedad de pánico más adelante como lo es la tanatofobia o miedo a morir ya que esta se produce por una mala praxis educacional o por experiencias traumáticas.

Existen diferentes factores que se deben tomar en cuenta para que los niños no teman a la muerte ya que se deben explicar primeramente según la edad del niño, la madurez mental y emocional que debe ser estudiada previamente antes de hablar de estos temas y tener un desencadenante de la conversación, si hablamos de niños menores de 6 años se les puede explicar este fenómeno como algo irreversible pero temporal para no herirlos o traumarlos y es que cuando sucede un episodio de muerte y el niño tiene menos de 6 años y hace las preguntas habituales no se le debe decir directamente lo que significa la muerte, es por esta razón que los niños de esta edad consideran la muerte como algo pasajero.miedo en niños a la muerte

Si tenemos que hablar con niños de 6 años a 11 años sabemos que el proceso de compresión es mayor y allí si se le puede explicar el concepto de muerte como algo definitivo e irremediable, ya a los 9 años los niños son conscientes de lo que es la muerte y si observa hechos negativos este puede considerar la muerte como un miedo o un temor y aquí puede causar pánico, por esta razón se debe ser muy cauteloso al hablar de estos temas.

Ya cuando los niños tienen más de 11 años están conscientes del carácter universal de lo que significa la muerte y va entender porque algún ser querido que fue a dormir hace tiempo no volvió a despertar y sus pensamientos son más abstractos y posee un lenguaje claro y acorde a su edad.

Miedo a morir en un atentado

El miedo a morir en un atentado está relacionado con la tanatofobia o miedo a morir, si bien en los atentados ya sean terroristas o casuales como robos, hurtos o violaciones siempre quedan muertos en las secuelas, las personas que sufren de tanatofobia o miedo a morir normalmente están atentas ante cualquier hecho extraño y se mantienen en constante vigilancia para prevenir un hecho de violencia que provoque la muerte de alguien o mutua.miedo a morir en un atentado

Cuando se tiene miedo a un ataque o atentado, normalmente no se sale muy sale muy seguido a las calles para prevenir algún robo que cause dolor, en los atentados siempre hay muertos y esto es sinónimo de pánico para los tanatofobicos ya que les proporciona ansiedad y síntomas preocupantes.

Video sobre las fobias raras.

Miedo a morir joven

La tanatofobia o miedo a morir, está relacionada con los diferentes ciclos de vida, si bien se tiene miedo a envejecer por miedo a morir también conocida como gerascofobia, pero en el caso de temer  a morir joven es un poco más confuso ya que aun falta ciclos para cerrar la vida, pero es muy común tener miedo a morir joven y más aun en las sociedades actuales donde los peligros por robos, hurtos y violaciones son tan comunes, la violencia que se vive en la actualidad en las diferentes partes del mundo aquejan a los diferentes ciudadanos y más a los jóvenes que están involucrados en actividades pasajeras como fiestas nocturnas, eventos sociales y hasta eventos desagradables como sitios de prostitución y drogas donde aumenta el peligro a las enfermedades y la muerte.miedo a morir

Miedo a morir mientras duermes

Tener miedo a morir mientras se duerme es muy común en las personas pero lo que no es común es sufrir de pánico antes de ir a dormir, si bien sabemos que tener miedo a la muerte se le denomina tanatofobia o miedo a morir, pero si nos referimos al miedo a morir mientras se duerme debemos de hablar de otro termino u otra enfermedad mental llamada somnifobia que es el miedo a quedarse dormido y no volver a despertar, las personas que sufren de estos trastornos pueden llegar a pasar la noche en vela o sea sin dormir solo por el hecho de temer a no despertar, si bien el sueño y dormir es necesario para tener una vida sana y saludable y estas personas pasan días sin dormir e incluso llegan a tener ataques de pánico por miedo a cerrar sus ojos, no pueden tener una vida normal y es necesario un tratamiento para poder superar estos traumas u otros tipos de fobias como por ejemplo la hemofobia o miedo a la sangre o la latrofobia.

Tambien Te Recomiendo Leer:

Video sobre la tanatofobia y como superarla.

Miedo a morir o Tanatofobia y psicología

Cuando hablamos de tanatofobia o miedo a morir, es importante saber que es una enfermedad mental y que las personas que la padecen no pueden llegar a controlar sus emociones y son incapaces de desarrollar estrategias para afrontar los diferentes miedos que les proporciona el pensar en la muerte, las causas de la tanatofobia no se pueden describir directamente ya que pueden ser diferentes factores los que se relacionen con esta enfermedad, lo que si podemos decir es que las experiencias traumáticas están relacionadas con las diferentes fobias y en especial con la tanatofobia o miedo a morir, entre los síntomas que el sujeto comienza  a presentar cuando tienen ataques de pánico por miedo a la muerte son la dificultad para respirar, la frecuencia cardiaca aumenta y tienen nauseas severas.miedo a morir y la psicológia

Miedo a morir solo

Cuando las personas con tanatofobia o miedo a morir quedan solas en un lugar comienzan a tener pensamientos negativos y a su vez a pensar en la muerte y que pasaría si se mueren y nadie viene a buscarlos, comienzan a sentir miedo, frustración, desanimo e incluso llaman a alguien para que los acompañe, el estar solos los hace pensar en una muerte triste y desconsolada, también piensan en el cuerpo con mal olor tras días de muertos y sienten un pánico terrible, estos miedos son irracionales ya que no tienen razones para morirse en ese momento.miedo a morir

Miedo a morir y dejar a mis hijos

El miedo a morir y dejar a los hijos, es muy común en familias pequeñas y más aun en madres solteras, ya que el simple hecho de pensar en morir y que sus hijos no tengan con quien quedarse les produce un ataque de pánico, sienten dolor, mareos, nauseas, y si presentan alguna enfermedad como el cáncer por ejemplo, aumenta la angustia por morir y dejar a sus hijos solos, si la persona que presenta estos síntomas no toma a tiempo un tratamiento puede llegar a sufrir un trastorno y pasarla muy mal.miedo a morir y dejar a mis hijos

 

¿Por qué tenemos miedo a morir?miedo a la muerte

La mayoría de las personas tiene miedo a morir, este miedo es normal mientras no se convierta en un vicio del sujeto y forme parte de su vida sin importar las demás cosas, cuando las personas tiene miedo a la muerte buscan resguardarse, la seguridad es lo más importante para ellos y para sus hijos, las diferentes culturas siempre hablan de hombres muertos como los héroes de las historias, los muertos de las guerras, las muertes por enfermedades o las muertes naturales y el ser humano está rodeado por naturaleza de seres vivientes y muertos a tan solo unos segundos como los insectos, las plantas o como algún ser querido.

Te dejo este video sobre la tanofobia o miedo a morir.

Tanatofobia: Test

Responde teniendo en cuenta que 0 es nada de miedo, y 5 es temor extremo

Con respecto a tu propia muerte tienes miedo de:

  • La muerte y su total soledad.

  • Lo corto de la vida, la incertidumbre de cuando llegara la muerte.

  • Todo lo que dejaras detras al morir.

  • Morir joven.

  • Como sera estar muerto.

  • Dejar de sentir y pensar totalmente.

  • La descomposicion de tu cuerpo al morir.

Con respecto a tu propio proceso de muerte tienes miedo de:

  • La degradacion fisica.

  • El dolor que se puede sufrir al morir.

  • El envejecimiento mental .

  • Perder poco a poco tus propias facultades al ir agonizando.

  • La falta de control sobre el proceso de morir.

  • Fallecer lejos de tus seres queridos.

Con respecto a el fallecimiento de otros:

  • Miedo a perder un ser amado.

  • Fobia a ver su cadaver.

  • No poder compartir mas con esa persona.

  • No poder mejorar la relacion con esa persona.

  • Temor a sentir culpabilidad del sentimiento de alivio en su fallecimiento.

  • Temes la soledad sin esa persona.

Con respecto al proceso de muerte de otros le tienes miedo a :

  • Estar con alguien agonizante.

  • Conversar sobre la muerte con otros.

  • Atestiguar el sufrimiento agonizante de otro.

  • Ser testigo de la descomposicion de otro.

  • No saber controlar tus sentimientos con respecto a la perdida.

  • Ser testigo de su degeneracion mental.

  • Ser consciente de que todo eso te sucederá a ti también.

Si tienes más de 20 o 25 puntos en cada una de estas secciones, tal vez tengas tanatofobia.

¿No quieres sufrir más con estas ideas? Entonces lo mejor es que busques ayuda profesional parar superar tus miedos.

Dejame Tu Comentario