Nosofobia: Todo lo que necesitas saber

Adquiere todo el conocimiento referente a una de las fobias que mas pueden afectar tu forma de vida, la Nosofobia o miedo a enfermarse, su definicion significado y muchisimo más.

nosofobia

Definicion de Nosofobia

Existen diferentes fobias que los seres humanos adquieren a través de las experiencias en sus vidas y les causa grandes cambios a nivel emocional, sentimental y espiritual ya que les afecta directamente en sus medios de trabajo, en la familia o en cualquier actividad del día a día en este caso nos referimos a una fobia en particular como lo es la nosofobia, que parte del miedo irracional a la muerte como muchos lo conocen pero en realidad este miedo esta vinculado a las enfermedades como las de transmisión sexual o las enfermedades como el cáncer que llevan a las personas a la muerte, lo que quiere decir es que los sujetos que sufren de nosofobia le temen al hecho de contener una enfermedad y morir.

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Estos sujetos mantienen una vida normal pero cuando comienzan a experimentar ataques de ansiedad por el miedo a contagiarse de alguna enfermedad sus vidas se distorsionan   en aumento, lo que quiere decir que su miedo se calma por cierto tiempo u horas pero cuando están observando un programa de televisión donde alguien muere por una enfermedad o se consiguen con que un familiar murió de cáncer una de las enfermedades más comunes del ser humano, este comienza  a sentir diferentes síntomas que comienzan con pensamientos negativos hasta nauseas y mareos.nosofobia síntomas

El miedo a contraer una enfermedad y morir es bastante irracional, ya que no es por cualquier enfermedad estos sujetos piensan que pueden morir por un dolor de cabeza e incluso por dormir, cabe resaltar que esta fobia se puede llegar a confundir con la tanatofobia o miedo a la muerte, que se diferencian porque los sujetos con tanatofobia le temen directamente a la muerte y a todo lo que tenga que ver con ella como cementerios o urnas, mientras que  la nosofobia o los sujetos con nosofobicos temen a una enfermedad directamente que los lleve a la muerte.

Significado de nosofobia

Dentro del significado de nosofobia, tenemos que se deriva del término griego noso que significa enfermedad y phobos que se refiere al miedo o al temor, los sujetos que sufren de esta fobia normalmente esperan que los días y las horas pasen lento para no envejecer e incluso detestan cumplir años, ya que sus pensamientos aluden a que a mayor edad más propensos a las enfermedades estarán, si bien sus temores son irracionales por sus comportamientos, es necesario resaltar que la mayoría de las personas nos cuidamos de alguna enfermedad por miedo a sufrir y tener que pasar por el duro dolor de vernos en un hospital o en una cama sin poder levantarnos, pero esto algo normal cuidarnos de un cáncer a través de la alimentación, o dejar de comer azucares para prevenir una diabetes es normal en la mayoría de las personas.

En el caso de los pacientes con nosofobia no solo tienen miedo sino que este miedo es tan irracional que siempre están pensando en que se van a  enfermar y cuidándose de una mínima enfermedad, como ya lo había dicho hasta de un dolor de cabeza tienen miedo de morir y se alarman, claro está que si una persona tiene un dolor de cabeza constante debe visitar al médico para tener precaución.

Diferencia entre nosofobia e hipocondría

Es necesario diferenciar estas dos fobias, ya que la nosofobia y la hipocondría son tan semejantes que pueden llegar a ser confundidas por muchos e incluso tener un mal diagnostico de la enfermedad, sin embargo se diferencian fácilmente una de la otra, en el caso de hipocondría esta fobia se refiere a el miedo irracional a tener cualquier tipo de enfermedad, las personas que padecen de hipocondría no solo tienen miedo sino que también sienten síntomas de algunas enfermedades que pueden llegar a ser imaginarios, lo que hace que los sujetos estén constantemente en el médico e incluso tomen medicamentos sin pre causación médica.miedo a las enfermedades

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Ahora cuando hablamos de nosofobia, sabemos que también se refiere al miedo a las enfermedades, pero se diferencia porque los nosofobicos le temen ir a los hospitales por miedo a contagiarse de alguna enfermedad, sus temores siempre van a estar aludidos a una posible muerte, estos sujetos siempre actúan de manera irracional ante cualquier caso de enfermedad y prefieren estar alejados de todos y mantenerse seguros.

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Características de la nosofobia

Dentro de las características o síntomas de los sujetos con nosofobia se distingue un miedo o pánico al dolor, a las enfermedades, miedo a la muerte dolorosa, miedo a morir de su propio miedo o a morir a causa de los síntomas físicos que le proporcionan la nosofobia, dentro de las características más resaltantes de los nosofobicos y su fobia a las enfermedades tenemos:

  • Se mantienen atentos ante cualquier enfermedad.
  • No acuden al médico por miedo a contraer una enfermedad.
  • Le teme a sufrir por una enfermedad de manera prolongada.
  • Sufren por la muerte.

Tienen síntomas como sudoración, mareos, migraña, palpitaciones. nosofobia

Nosofobia y su Tratamiento

Los pacientes que quieren superar esta fobia a morir deben acudir al médico, para logrará llevar una vida normal ya que esta fobia trae varias consecuencias a nivel emocional y los pacientes pueden caer en depresión, los especialistas normalmente buscan herramientas y usas terapias ya sea la terapia de exposición, la terapia cognitivo conductual o la terapia de meditación donde los pacientes deben enfrentarse a su miedo y buscar la manera de lograr asistir al médico para un chequeo general, no pensar en la muerte como algo traumático.síntomas de la nosofobia

Sin embargo, todo esto se puede lograr con la aceptación del problema, digo esto porque existen personas que no aceptan el problema y prefieren dejar que este continúe sin buscar una solución, este mismo problema sucede con otras fobias como por ejemplo la ginofobia o la necrofobia.

Te dejo el siguiente video sobre este miedo a enfermar.

Te dejo este video de la nosofobia y su cura:

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