Miedo o fobia al agua: Todo lo que debes saber sobre ella

El Miedo o fobia al agua,  es una de las enfermedades más comunes entre las fobias también llamada acuafobia o hidrofobia muchas personas tienden a considerarse fóbicos al agua pero es necesario partir de dos temas diferentes, pues cuando hablamos de agua nos referimos al liquido valioso y único en la tierra este liquido es apreciado por todos ya que sin él  nos sería difícil vivir pues aunque muchos no beben agua y crean que por lo tanto el agua no es necesaria en su totalidad está herrado ya que este liquido tan preciado es sinónimo de vida el cuerpo humano contiene 90 % de agua esto quiero decir que definitivamente el agua es indispensable en el ser humano.miedo o fobia al agua

Dicho esto es necesario partir de esos dos temas que he dicho al principio, primeramente el agua como entorno físico de la vida diaria pues, este liquido se usa para bañarnos, realizar comida, entre otras necesidades básicas del ser humano y digo esto porque cuando me refiero a fobia al agua no necesariamente es a esta agua que usamos a diario ya que si la persona tiene este tipo de miedo sencillamente no podrá llevar una vida normal y lamentablemente tendrá que vencer el miedo a la fuerza más allá de su propia voluntad; el otro tema al que me refiero sigue siendo el agua por supuesto pero en otros términos y acá me refiero a las aguas profundas o estancadas estas pueden ser aguas de piscinas, de ríos, de estanques o mejor cualquier lugar donde exista agua profunda.miedo o fobia al agua

Ahora bien, ya dejamos claro que el miedo o fobia al agua se refiere a ese pánico de estar dentro del agua en zonas profundas, claro está que no se deja a un lado el miedo al agua como tal o en especifico ya que existen personas que le temen al agua profunda  de tal manera que cuando observan un vaso con agua sienten pánico y temor pero, por qué siente temor al observar ese vaso con agua. La respuesta está ligada con la profundidad pero, más adelante indicare cuales son las causas del miedo o fobia al agua.

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Existen diferentes pacientes con fobia al agua, también con otras fobias como la hemofobia o fobia a la sangre, fobia a los gatos, fobia a las cucarachas o fobia a los payasos , como la nictofobia  o miedo a la oscuridad  en fin, sea cual sea la fobia que el sujeto tenga es muy interesante partir del origen de la misma ya que la persona desea superar el miedo para llevar una vida común, debe partir del mismo origen hasta el momento presente de esta forma podrá superar poco a poco la fobia que tenga.

La fobia o miedo al agua es una enfermedad que ataca a cualquier edad y está involucrada directamente con la crianza del sujeto, desde sus inicios hasta el presente con el paciente o sujeto con miedo al agua. Cabe resaltar que este miedo puede llegar a ser tan cruel como tener una condición o enfermedad en el cuerpo que le impide a la persona hacer algún viaje, ir de paseo, ver alguna película o incluso bañarse en tinas o duchas de baño.

Entonces, el miedo o fobia al agua trae diferentes consecuencias que son necesarias estudiar desde el principio para poder controlar la enfermedad, pero esto quiere decir que se puede controlar, lo cual es una buena noticia para aquel que aún no se atreve a ir al médico para diagnosticar esta posible enfermedad pero vamos a indagar sobre este miedo en profundidad.

La fobia y el miedo al agua

Antes de continuar es necesario detenernos sobre el concepto de la fobia pues hablamos de miedo pero ¿qué es el miedo?  Sabemos que el miedo es una reacción intolerable e insoportable que el ser humano sufre porque no tolera algo como puede ser al agua u otra cosa u objeto, por esta razón indicamos que el miedo puede ser ocasionado en cualquier instancia pues si suena la puerta a una hora inesperada se puede tener miedo antes de abrir, este es un ejemplo común como lo es tener miedo a llegar tarde a la casa porque los padres lo van a regañar, este tipo de miedo es un miedo racional ya que tiene un por qué y no es desenfrenado, pero si hablamos del miedo que ocasiona el miedo al gua en este caso es un miedo desfavorable e irracional y es así porque no es un miedo común sino más bien  un pánico o mejor dicho fobia.miedo o fobia al agua

Ahora bien, la fobia entonces es un pánico desenfrenado ligado al  miedo por supuesto, cuando nos referimos al  miedo o fobia al agua hablamos de un pánico, esto quiere decir que el sujeto que presenta esta enfermedad sufre de pánico al agua y el miedo es de tal magnitud que le huye para no sentirlo ni llegar a pasar de nuevo por los síntomas que ocasionan las fobias que en gran parte están ligados al desmayo, la falta de aire, entre otros.miedo o fobia al agua

En otros términos el miedo al agua se le denomina acuafobia el cual es un miedo persistente hacia el agua y se caracteriza por ser una fobia especifica, cuando nos referimos a especifica hablamos del pánico directo a una relación o un sujeto o también se puede referir a una fobia especifica, a una situación determinada que en este caso es el agua el objeto o situación ya que la fobia se presenta en una situación determinada y especifica donde hay agua, un ejemplo de esto es la playa, pues el sujeto con fobia al agua no puede visitar estos lugares por miedo o pánico al agua.

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Significado de Hidrofobia o miedo al agua

La hidrofobia o miedo al agua,  en este momento nos encontramos con dos factores indispensables para tratar o medir el miedo al agua, pues en esta oportunidad la hidrofobia se refiere al miedo al agua o miedo a nadar que está ligado a lo que comentaba al principio de este escrito cuando hablamos de miedo al agua hay que tomar en cuenta este factor pues el tener miedo al agua no es suficiente para tener miedo a nadar, existen otros factores ligados a la hidrofobia o miedo al agua y uno de ellos es la profundidad, si bien nadar implica estar en un espacio determinado lleno de agua como las piscinas un ejemplo indudable y  muy común, ya que en todas partes hay de estas aunque claro, existen las piscinas de entretenimiento que algunas familias visitan frecuentemente para disfrutar del sol, nadar y recrearse pero también existen las piscinas de entrenamiento o sea, las de natación estas también son muy comunes y en su mayoría son los niños los que las visitan a menudo.miedo o fobia al agua

Pero el miedo al agua o a nadar no solo se da en las piscinas, cabe resaltar que el miedo que proporciona cada uno de estos como la playa, los ríos, los lagos, las lagunas entre otros son miedos irracionales en algunos casos y en otros casos, son miedo provocados por alguna experiencia traumática y aunque pueda ser un miedo irracional, para algunos se le va a considerar racional según el trauma del sujeto que presente esta fobia.

Uno de los síntomas provocados por la hidrofobia es el miedo a ahogarse y a su vez, es el más común ya que la persona siente que se puede ahogar, que ese será su fin y no va a lograr superar el agua o salir de allí, si la persona no sabe nadar su miedo será mayor ya que pensará que las herramientas para salvarse son menos y con más razón va a morir en el agua pero, es contradictorio que ese sujeto sepa que si nada sí se podrá salvar, lo que ocurre en su mente es un proceso de asimilación en la que el sujeto sabe que al saber nadar se salva e incluso puede llegar a intentar aprender a nadar pero el miedo que le causa es tan fuerte que simplemente lo abandona para no seguir temiendo y así sucede varias veces, para que la persona supere este trauma debe  considerar aprender a nadar, de esta forma sabrá que el agua no se lo llevará si él no quiere, claro suena muy fácil aprender a nadar y se terminó el pánico pero si fuera así de simple miles de personas no sufrirían de este pánico.miedo o fobia al agua

No es fácil superarlo pero con el tratamiento adecuado logrará superar el trauma poco a poco, el miedo al agua o acuafobia es muy común en los niños ya que el miedo a nadar les causa pavor, solo pensar en estar solos dentro del agua los hace pensar en ahogarse, en tragar el agua muy rápido y el miedo que les ocasiona no es normal, por esta razón existen diferentes procesos para que se vaya tranquilizando y comience a dejar el temor.

Video de que es la Hidrofobia o miedo al agua .

Miedo al agua en niños

El miedo o fobia al agua en niños está relacionado con la hidrofobia y a su vez, por el pavor que algunos padres les proporcionan a los niños sin querer; cabe resaltar que hay niños que son sobre protegidos y los padres por temor a que algo les suceda prefieren evitar que los niños tengan mucho contacto con el agua profunda, esto les causa un poco de miedo a la hora de ver el agua en profundidad ya que si no lo hace a menudo le parecerá algo extraño.miedo o fobia al agua

Los niños son muy propensos a tener miedo o pánico al agua, ya que desde pequeños se comienza con este mundo de aprender a nadar y a estar en lugares profundos como por ejemplo la bañera, en muchas ocasiones cuando los padres bañan a los bebes tienden a echarles agua por la cara de forma rápida y la primera reacción del bebe será respirar rápido para no perder el aire, si los padres hacen este ejercicio ayudaran a que los niños desde pequeños comiencen a buscar la manera de respirar bajo la presión del agua y a su vez, mantener al niño en constante juego con el agua es ideal para que no caiga en acuafobia.

Cuando hablamos del miedo o fobia al agua en los niños es importante resaltar que son diferentes vertientes las que manipulan este miedo en los niños y una de ellas es la amenaza, cuando un niño se porta mal el padre o la madre hace un gesto muy común como lo es: “ te voy a bañar para que no sigas con tu grosería” y puede provocar un miedo racional al agua considerando el agua como un castigo y resalto este castigo porque no solo es un castigo para el niño sino que puede ser un inicio de fobia al agua.

La fobia al agua está relacionada con aspectos profundos o con agua estancada en tobos, bañeras, tanques de agua, entre otros, el niño con fobia al agua busca alejarse de estos objetos y el padre debe estar atento si observa algo extraño ya que en la edad de la infancia es muy común el maltrato entre compañeros u otros niños ya grandes, y digo esto porque existe la posibilidad de que el niño sea maltratado con agua o haya tenido una mala experiencia y no lo haya contado a sus padres lo cual,  es muy común y se quedan callados por esta razón insisto en que los padres deben  mantenerse ocupados en la vida de sus hijos, claro no de forma asfixiante pero sí estar atentos ante cambios, malas caras, o tristeza, entre otras.miedo o fobia al agua

Los niños con miedo o fobia al agua se mantienen tristes ya que el agua en la infancia es sinónimo de juego y diversión, por ejemplo en carnaval es muy tradicional lanzar bombas de agua entre sí y los niños se divierten mucho con estas tradiciones pero, en el caso de los  niños con miedo o fobia al agua no logran divertirse ya que los pensamientos son negativos, pero aquí hay un punto que puede ser contradictorio con lo que decía al  principio para que no sea así aclaro esto, pues el miedo al agua está relacionado con las profundidades como lo indicaba en los apartados de la hidrofobia, cuando estos observan el agua en las bombas, o en cubetas o incluso en vasos con agua relacionan el trauma vivido y si el caso es de profundidad así serán sus pensamientos pero, si el caso del niño es por otro miedo causado por el agua como un maltrato ocasionado con agua (un ejemplo de esto puede ser que otro niño le lance agua a la fuerza y todos se burlen de él) de inmediato este será su trauma y al observar el agua entrará en pánico.miedo o fobia al agua

Pero es importante resaltar que este pánico es moderado y no tan común ya que los niños van creciendo y poco a poco van superando esos traumas de infancia que les provocaron en las escuelas, parques u otros lugares, resaltando que esos traumas son simples y en casos extremos el niño lleva estos a la adultez.

Miedo al agua en bebes y niños en video.

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Causas del miedo al agua

Las causas que provocan el miedo al agua son diversas estas se basan en lo que podríamos decir son las mismas para otras fobias, ya que una experiencia traumática va a dejar a la persona afectada por cierto tiempo hasta que descubre que sufre de pánico, en el caso del agua las causas pueden ser varias entre las que ya mencionábamos en el miedo al agua en los niños; y es que en la infancia se puede adquirir uno de los traumas mayores.miedo o fobia al agua

El trauma al agua en especial al agua profunda es causado por varios hechos, uno de ellos es una mala experiencia tratando de aprender a nadar, si bien cuando los niños o en posibles casos el adulto comienza con clases de natación o simplemente alguien cercano le invita a aprender y este acepta sin ningún problema quiere decir que aún no tiene fobia al agua, pero si estando en el aprendizaje de nadar se tropieza y cae o alguien lo inclina hacia abajo a la fuerza, o lo lanzan sin advertencia lo más seguro es que al estar en el sufrimiento de no saber nadar y defenderse le cause trauma y como lo dije, esto no sucede solo en niños sino también en adultos.

Ahora bien, otro hecho no puede ser directo al sujeto digamos que ahora será por observación, si bien un sujeto sea adulto o niño observa la muerte de alguien ahogándose es normal que esas imágenes repercutan en él pero existen dos probabilidades, que ese miedo sea solo un miedo o que se convierta en fobia al agua, si el caso es el segundo tenemos otra de las causas para que un sujeto le tenga pánico al agua.

Las causas del miedo o fobia al agua son diversas y a lo largo de este escrito he dicho varias, como ya lo he dicho la variable principal es una mala experiencia o sea, es dependiente de las demás causas lo que quiere decir que si el sujeto participa ya sea bajo la observación, bajo el sufrimiento propio, bajo el hecho que solo escuche pero no observe le causara pánico o miedo al agua.

Los síntomas son causados por estos traumas que van a repercutir en el paciente a lo largo de su vida y es necesario que tome en cuenta diferentes opciones, la primera de ellas es contarlo a alguien ya que el pánico al agua produce síntomas que son de temer y lo segundo, es aceptarlo e ir a un médico pero para continuar es necesario apreciar algunos de los síntomas del miedo o fobia al agua.

Síntomas del miedo o fobia al agua

Los síntomas de esta enfermedad son muy comunes a otros síntomas causados en otras fobias. Sin embargo el miedo o fobia al agua es una enfermedad de carácter urgente ya que el agua permanece en nuestras vidas a diario y el sujeto debe permanecer con el miedo muy seguido y puede ocasionar ciertas complicaciones de salud ya sean mentales o físicas.miedo o fobia al agua

Los síntomas del miedo son mareos, nauseas, pánico, descontrol, estos son los más comunes pero existen otros síntomas un poco más profundos que se deben  tratar a tiempo como lo es  la aceleración del pulso, es uno de los síntomas más preocupantes entre todos ya que si el pánico es enfrentado por el sujeto sin compañía de nadie el mismo puede tener taquicardia y llegar a tener un infarto, estos síntomas no son nada burlones al contrario, se debe tener mucho cuidado si se tiene o se sospecha de esta enfermedad así como otros síntomas preocupantes por ejemplo la ansiedad incontrolada, las ganas de orinar aumentan, diarrea, enfriamiento del cuerpo, estos síntomas son descontrolados y  el sujeto puede llegar a perder el control y desmayarse.

Entre los síntomas del miedo o fobia al agua podemos referirnos a una sintomatología como lo son los pensamientos irracionales ya que el sujeto comienza a pensar en ahogamientos al observar el agua o aguas de playa, lagunas, ríos, etc., la imaginación es descontrolada ya que si la causa principal es la observación de un hecho asociado a aguas profundas el mismo imaginará sucesos como estos en diferentes ocasiones, ya sea viendo televisión como programas relacionados con el agua, cerca de un río o una piscina.

Para evitar esta enfermedad o fobia al agua en los niños se puede comenzar desde pequeños, observa el siguiente video.

Miedo al agua profunda

El miedo al agua profunda está relacionado con los ríos, playas, piscinas o lagos, este miedo es desproporcionado y le produce al sujeto los diferentes síntomas ya mencionados, cuando el sujeto está pasando cerca de estos lugares comienza a tener ciertos problemas  con la respiración e incluso se puede desmayar ya que no logran controlar el pánico por las aguas profundas, los primeros miedos que le son ocasionados son los pensamientos negativos que a través de la pasada por el lugar le conllevan a los mismos como imaginarse a alguien ahogándose y pidiendo ayuda para salir del agua.miedo o fobia al agua

Otro de los hechos que son muy comunes en el miedo o fobia al agua profunda es sentir que se está quedando sin aire y le falla la respiración, cuando el sujeto aún no puede controlar los miedos que le ocasionan observar aguas profundas se puede llegar a desmayar, por esta razón es de suma importancia que el sujeto acuda al médico para que se controle y logre al menos transitar cerca de estos lugares.

Soñar con miedo al agua

Soñar con miedo al agua es muy común en personas que sufren de este pánico, esto sucede cuando presentan durante el día un ataque de pánico al agua  aunque no es necesario sufrir de pánico al agua para soñar con el agua y el temor que produce; uno de los factores que producen  sueños como estos sean positivos o negativos puede ser el proceso de la psique, que se almacena en ella por medio de las imágenes que se perciben por ejemplo si se observa una película por varias horas sobre ríos y playas el cerebro va a almacenar esas imágenes y cuando este en descanso producirá los sueños referentes al miedo del agua, otras de las causas es hablar del agua o comentar algún hecho desagradable en el agua como: “ la abuela de Martí”, estos comentarios van a provocar que el pensamiento o la psique transforme la información y la lleve a un proceso de imaginación en el sueño del individuo, tenga o no fobia al agua.

¿Cómo perder el miedo al agua?

Para perder el miedo o fobia al agua es necesario admitir que se tiene esta enfermedad o fobia, existen personas que nunca han visitado una playa o una piscina, las del campo por ejemplo y lo llegan a hacer siendo adultos, cuando esto sucede probablemente el sujeto se dé cuenta que tiene pánico al agua o al agua profunda. Sin embargo, el sujeto debe aceptarlo y comentarlo para lograr perder el miedo al agua.miedo o fobia al agua

El miedo al agua y cómo superarlo requiere de un tratamiento largo pero no imposible, el sujeto debe dirigirse a un psicólogo ya que estos trastornos son considerados como problemas mentales (esto no quiere decir que el sujeto o paciente está loco), cabe resaltar que la terapia psicológica es ideal para muchos problemas de la vida diaria y en el caso de superar fobias como la del agua es muy importante, lo primero que el paciente debe proporcionar con el terapeuta es confianza sin necesidad de trastornarse la mente puede contar con él y contarle desde cuándo, cómo cree que comenzó y otros factores importantes para que el psicólogo busque las herramientas necesarias para el sujeto con miedo o fobia al agua.miedo o fobia al agua

Las herramientas usadas son varias, entre las más comunes tenemos  la terapia de exposición, la desensibilización sistemática, la terapia cognitiva y los diferentes consejos que el terapeuta verá necesarios para el paciente con miedo o fobia al agua.

Perderle el miedo al agua es posible mira el video.

¿Cómo quitar el miedo al agua en adultos?

Como perder el miedo a nadar:

Cuando hablamos de cómo quitar el miedo o fobia al agua en adultos es necesario tomar en cuenta las indicaciones del apartado anterior dejando claro que estos tratamientos son aptos para niños, adolescentes, jóvenes, adultos o adultos mayores, ya que para tener miedo al agua  no es necesario tener una edad especifica, si bien existen diferentes factores como los dichos antes.

miedo al agua

también es necesario que el adulto comprenda que el agua no hará daño alguno si él no se lo permite, debe tratar de acercarse al agua y si el caso es el agua a ríos o lagos es muy importante que vaya acercándose al problema unos minutos, observar nadar a los demás, mojarse los pies con compañía de otro y asistir a las terapias para que pueda superar poco a poco el miedo o fobia al agua.

Te dejo un video sobre las razones para perder el miedo o fobia al agua.

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