Microfobia: Todo lo que debes saber sobre ella

Tal vez en algún momento has visto o conocido a una persona que tiende a la lavarse las manos continuamente ya que siente que sus manos están llenas de  gérmenes , a esta fobia se le conoce como Microfobia, y no solamente  le temen a gérmenes, sino a cualquier cosa pequeña que crean les pueda causar daño.
microfobia-1
La Microfobia es el Miedo a los gérmenes o cosas muy pequeñas
La Microfobia es el miedo que sienten las personas a los gérmenes o cosas pequeñas. El origen de la palabra proviene del griego micro (que significa pequeño) y la fobia (significa miedo).

¿Cuáles son las causas?

Es generalmente aceptado que las fobias surgen de una combinación de eventos externos o traumaticos y predisposiciones internas como la herencia o la la genética.Muchas fobias específicas se remontan a un evento desencadenante específico, generalmente una experiencia traumática a una edad temprana.microfobia-2

 

Todas las Fobias sociales, tales como la microfobia tienen causas más complejas que no son totalmente conocidas en este momento. Se cree que la herencia, la genética y la química del cerebro se combinan con las experiencias de vida para desempeñar un papel importante en el desarrollo de las fobias.

Tambien Te Recomiendo Leer:

¿Cuales son los síntomas?

Como con cualquier fobia, los síntomas varían según la persona, dependiendo de su nivel de miedo. Los síntomas típicamente incluyen:

  • ansiedad extrema
  • temor y cualquier cosa asociada con el pánico
  • como dificultad para respirar, respiración rápida
  • latido del corazón irregular
  • sudoración, a veces es excesiva
  • náuseas
  • sequedad de boca
  • incapacidad de articular palabras o frases
  • temblores.microfobia-3

Cada caso de microfobia puede ser distinto, ya que las conductas o pensamientos, lo que la persona puede ver y la forma de hablar esta  asociado a los objetos pequeños, y puede llegar a ser distinto en cada persona. No obstante, puede que las “representaciones internas” varíen de acuerdo a la persona. en el siguiente video encontraras información referente a las personas que sufren de este trastorno.

Este tipo de fobia puede ser debilitante en la persona, ya que  son incapaces de ver esas cosas pequeñas como inofensivas, pero como se encuentran en cualquier parte, su grado de ansiedad les impide verlas como tal.Como resultado, tienen que hacer un esfuerzo constante para evitarlos.

microfobia-6

El miedo a los Gérmenes incita a los fobicos a limpiarse constantemente las manos

Su miedo a la suciedad y a los gérmenes puede volverse tan intenso que podrían convertirse en los síntomas de otra fobia llamada misofobia: el miedo a la suciedad y los gérmenes.

Tambien Te Recomiendo Leer:

Tratamientos para la Microfobia

La lista de tratamientos  para la Microfobia incluye desde el  consejo médico de un profesional sobre cualquier tipo de tratamiento hasta  terapias controladas por psicólogos. A continuación te mencionamos algunas de ellas:

Tambien Te Recomiendo Leer:

  • Terapia de conducta con  medicación anti-ansiedad
  • La terapia cognitivo-conductual
  • Terapia de comportamiento
  • Terapia de exposición
  • Técnicas de relajación – respiración controlada, visualización
  • Medicación
  • Los medicamentos para tratar la ansiedad pueden ser utilizados para el tratamiento de los síntomas, pero no hay estudios que apoyen la eficacia de la medicación en el tratamiento de fobias específicas

Las Terapias Cognitivas Conductuales son parte de la  psicoterapia que se basa en el modelo cognitivo, es decir  la manera en que los individuos perciben una situación que está más estrechamente relacionada con su reacción que a la situación misma que se le presenta como una ansiedad. Este tipo de terapia ayuda a los pacientes  a cambiar su pensamiento y conducta ante la fobia que presenta y lo  conducen a una mejora en su estado de ánimo y funcionamiento ante la sociedad.

microfobia-8

Las psicoterapias pueden ayudar a calmar los síntomas del paciente

La terapia de relajación y respiración también se conoce como Terapia de Desensibilización del Sistema; y ella  depende en gran medida del acondicionamiento clásico. Muy utilizada  para tratar las fobias. A las personas se les enseña a reemplazar una respuesta de miedo a una fobia con respuestas de relajación. A la persona o paciente se le enseñan técnicas de relajación y respiración y una vez dominada la técnica, el terapeuta poco a poco comienza a exponer  su miedo en dosis elevadas mientras practican estas técnicas.

¿Son efectivas las terapias conductuales?

La terapia conductual se ha utilizado con éxito para tratar un gran número de condiciones. Se considera extremadamente eficaz. Alrededor del 75 por ciento de las personas que entran en la terapia cognitivo-conductual experimentan algunos beneficios del tratamiento.

Estadísticas medicas encuentran que la terapia cognitivo-conductual es más eficaz cuando se trata:

  •  desórdenes de ansiedad
  •  Estrés general
  •  bulimia
  •  Problemas de control de la ira
  •  Trastornos somatoformes
  •  depresión
  •  abuso de sustancias

¿Se pueden tomar medicamentos?

Se pueden prescribir medicamentos, pero tenga en cuenta que estos medicamentos pueden tener efectos secundarios  que pueden ser graves.También es importante señalar que los medicamentos no curan las fobias, en el mejor de los casos sólo pueden temporalmente suprimir los síntomas.microfobia-5

 

Dejame Tu Comentario