Claustrofobia: Significado, origen, causas, tratamiento y más

La claustrofobia, es una enfermedad o miedo a los lugares cerrados la misma puede ocasionar diferentes síntomas y puede ser ocasionada por diferentes factores, para padecer de claustrofobia no es necesario tener una edad especifica pues tener claustrofobia es algo muy normal por los índices de ansiedad que presentan sus síntomas, ya que los factores más comunes para padecer de claustrofobia son la alimentación, estilo de vida o alguna mala experiencia en el pasado, desde niños, adultos o adultos mayores pueden tener esta enfermedad e incluso desconocer que la misma es parte de una enfermedad psicológica o mental.claustrofobia

Las enfermedades psicológicas o mentales pueden ser controladas según el paciente, ya que existen muchas formas de tratar estos tipos de trastornos, médicos, terapeutas, psicoanalíticos y diferentes profesionales en estos problemas, en el caso de la claustrofobia es muy común la negación de la enfermedad o condición ya que el sujeto busca ignorar lo que sucede con el mismo en el momento de sufrir pánico o claustrofobia, pero este hecho es normal, ya que la mayoría de las personas huyen del problema pues las situaciones se presentan esporádicamente ya sea 2 veces a la semana cada vez que va al supermercado o cuando se dirige al médico, pero también puede llegar a afectar al sujeto de una forma u otra en la vida diaria desde que se levanta hasta que se acuesta, pero podría llamarse claustrofobias a esas personas que presentan los síntomas menos seguidos, es necesario dejar claro que las fobias pueden llegar a ser fobias simples o fobias extremas más adelante indicaremos cuáles son esos síntomas simples o extremos.

Cuando hablamos de claustrofobia debemos hablar de un miedo irracional o racional ¿por qué irracional? o ¿por qué racional? pues si hablamos de un miedo irracional tenemos que este miedo no tiene alguna razón alguna para que suceda pero estaríamos desfavoreciendo al sujeto que posee esta enfermedad llamándolo irracional, lo que quiero decir o dejar claro es que para algunos algún objeto o cosa puede ser insignificante, mientras que para otros ese objeto o cosa tiene gran significado de esta misma forma podemos decir que para el paciente o sujeto claustrofóbico el miedo es racional y para otro sujeto que no posea la enfermedad u observe un sitio cerrado como algo normal y no le produzca miedo lo va observar irracional, por esta razón es complejo referirnos a un miedo irracional o racional.CLAUSTROFOBIA

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Los sujetos que poseen claustrofobia tienden a separarse de grupos y pueden llegan a sufrir de fobia social que está muy ligada  a esta enfermedad ya que cuando se tiene claustrofobia no se puede estar en lugares tanto encerrados como aglomerados o sea, con una cantidad de personas elevadas y por lo tanto se confunde o se relaciona con la fobia social, pues al hablar de social tenemos que partir de sociedad o sea un grupo determinado de personas con ciertas creencias, culturas o actitudes un grupo social puede ser los estudiantes de natación a diferencia de otro grupo social como los estudiantes de música que a su vez, se relacionan con actividades de cierre quiere decir nadar es un encierro o un lugar donde el sujeto está entre el agua que a su vez es observado por el sujeto con claustrofobia y el pánico se produce por esta razón se habla de una fobia social.claustrofobia

La claustrofobia es en parte psicológica y cada persona que la posee debe buscar la forma de superarlo y esas formas están bajo la vigilancia de un terapeuta, quiere decir que el paciente por sí solo no puede llegar a superar el problema, aunque no debemos generalizar ya que cada persona es  diferente y busca resolver los problemas a su manera, con esto no digo que si se es fuerte o diferente el paciente no va a asistir al médico pues se recomienda que si cree de la existencia de esta enfermedad se comience con alguna terapia para prevenir alguna otra enfermedad causada por los diferentes síntomas que produce la claustrofobia.

Video de la claustrofobia.

Significado de fobia

Antes de continuar hablando de claustrofobia es necesario partir de la palabra fobia o mejor dicho del significado de la fobia, sabemos que la fobia está relacionada con el miedo y este miedo está asociado con la ansiedad que se puede presentar en diferentes casos, del mismo modo se habla de una fobia especifica lo que quiere decir que la fobia esta directa a un sujeto, a un objeto, a una situación partiendo de diferentes escenarios como lo es estar en la oscuridad, existen personas que padecen de fobia a la oscuridad y al llegar la noche no pueden estar solas ni mucho menos permanecer en un cuarto a oscuras por completo esta fobia está relacionada con la claustrofobia pues al no poder observar dónde está el sujeto pierde el control y precisamente perder el control es parte de la fobia ya que al hablar de fobia debemos partir del miedo desenfrenado e incontrolado envuelto en diferentes síntomas llamado pánico en otros términos.

Es importante saber que no siempre se tiene fobia ya que existen diferentes fobias como el miedo a los perros pero esta fobia es en realidad una fobia mientras que existen otras personas que les tienen miedo a los perros pero de forma descontrolada y digo esto porque no siempre es fobia, el miedo es parte del ser humano y se caracteriza por alertar a la persona de algún hecho un lugar solo en una hora determinada puede ocasionar miedo y el sujeto simplemente se aleja sin sentir otro síntoma este sujeto solo tiene miedo, pero si el mismo sujeto pasa por la calle y observa lo mismo y sufre de fobia supongamos a la soledad el mismo va a entrar en pánico, sentirá otros síntomas e incluso puede llegar a desmayarse, por esta razón se habla de miedo y se habla de fobia son parecidos pero no iguales y mucho menos para esos sujetos que en realidad si padecen de fobia, entre las fobias que podemos nombrar son la fobia a la sangre , la fobia a la religión, la dromofobia, fobia o miedo a las alturas.

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Significado de claustrofobia

El significado de la claustrofobia, ya hablamos de lo que es una fobia ahora es necesario partir de la fobia en este término claustrofobia, cuando un sujeto padece de claustrofobia es común que se mantenga alejado de diferentes personas y actividades como ir a nadar por ejemplo, la claustrofobia se caracteriza por el miedo o pánico a los sitios cerrados ya que la persona siente que se ahoga, que le falta el aire y asfixia y no puede controlar los síntomas que le perjudican, esos lugares cerrados son las habitaciones o cuartos de cuatro paredes y nos podemos preguntar como hace el sujeto para estar dentro de la casa, bueno pues este trata de estar en lugares cerca de la puerta, cerca de la ventana y con ventilación claro está que la casa o cuarto debe ser grande para que el sujeto permanezca allí.claustrofobia

La claustrofobia es en general miedo a un sitio, lugar o situación de encierro si la persona padece claustrofobia básicamente no puede andar en carros pequeños  y si la ventana no funciona mucho menos y así sucede en autobuses, en ferrocarriles o trenes pues estos lugares son cerrados y aparte de ser cerrados  contienen cierta cantidad de personas lo que puede provocar que el sujeto entre en estado de pánico y sienta la necesidad de gritar, correr, huir sin saber donde esta, como llego allí ya que su mente se nubla y en realidad pierde el control desenfrenadamente.

Cuando se está en un sitio determinado y de repente se va la luz  y queda a oscuras el sujeto con claustrofobia va a sufrir de pánico, estar en un elevador, en un avión, o cualquier otro lugar cerrado va a provocar pánico para el sujeto con claustrofobia, es necesario resaltar que estas personas no tienen una vida común como muchas otras ya que hasta ir al supermercado les afecta, pues cuando están en el mismo al hacer la cola para cancelar se sienten frustrados, cansados, ahogados y no pueden tolerarlo, pero existen varios casos si hablamos de una claustrofobia simple el sujeto podrá ir al supermercado y hacer la cola con mucha ansiedad pero terminar la cola para cancelar a su vez se va a montar en el autobús y va a poder andar en él no como otros más bien va a esperar un autobús no tan lleno o casi vacío e irá en los primeros puestos y del lado de la salida rápida esto quiere decir que sufre de este pánico pero, no es tan elevado o también se podría considerar como un pánico trabajado por medio de terapias.

Ahora bien, si el caso no es simple y más bien es extremo o más elevado e incontrolado este sujeto va a sufrir un poco para trasladarse de un lugar a otro e incluso no va a lograr terminar las compras por miedo a sentir los síntomas o por pánico a perder el control haciendo la cola, por esta razón los pacientes con claustrofobia deben  acudir de inmediato al médico para prevenir llegar a casos extremos e incontrolados.claustrofobia

Origen de la claustrofobia

El origen de la claustrofobia está basado en experiencias traumáticas del pasado, si bien el cerebro o psique del hombre aprende por observación e imitación esto quiere decir que si el sujeto mantiene una experiencia negativa relacionada con casos de encierro va a padecer de claustrofobia y el origen vendrá a través de la asimilación de la información y por qué asimilación si es una enfermedad; es necesario que se tenga en cuenta que la claustrofobia es una enfermedad mental  o psicológica ya que son los síntomas los que afectan la salud fisiológica del sujeto.claustrofobia

Entonces al hablar de asimilación nos referimos a que la persona asimila lo observado como algo negativo y esto produce pánico y miedo irracional, a su vez se puede deducir que uno de los orígenes de la claustrofobia en otros términos es adquirida como un mecanismo de supervivencia del hombre a través de los años, como símbolo evolutivo por temor a estar atrapado en algún momento.

La claustrofobia es una enfermedad

La claustrofobia es una enfermedad, llamada así por varios médicos del oficio como psiquiatras, psicólogos, médicos de medicina natural o científica, al referirnos a una enfermedad hablamos de males, dolores, condiciones y falta de fuerza en alguna extremidad, entre otras enfermedades comunes como la gripe, el dengue o el cáncer, pero en el caso de la claustrofobia es una enfermedad mental que causa otro tipo de enfermedades como palpitaciones, aceleración, ansiedad y lesiones en alguna parte del cuerpo, ya que cuando el sujeto o persona con esta enfermedad presenta los síntomas comienza a hacerse daño en su cuerpo de manera preocupante y es que si uno de los síntomas es el mareo probablemente el mismo se desmaye o se caiga y se ocasione una lesión en alguna parte del cuerpo por esta razón hablamos de que es una enfermedad mental ocasionando lesiones o enfermedades fisiológicas provocadas por golpes, aceleración del corazón que puede provocar algún infarto e incluso la muerte.claustrofobia

Para tratar la claustrofobia es necesario un tratamiento psicológico pero a su vez, es necesario un tratamiento para la salud del cuerpo como por ejemplo para los nervios desenfrenados, para el dolor muscular que producen los nervios, para lesiones que producen las caídas, para retener la orina ya que cuando entran en pánico tienden a orinarse sin poder controlarlo, por estas razones nos referimos a la claustrofobia como una enfermedad que trae diferentes consecuencias.

Video de la claustrofobia.

Causas de la claustrofobia

Las  causas de la claustrofobia son y están marcadas por diferentes factores, el más acentuado es una mala experiencia vivida ya que se tiene que a través de las diferentes experiencias sean positivas o negativas van a marcar o dejar alguna huella en el individuo, esto quiere decir que la claustrofobia ¿es adquirida de forma cultural? o será ¿adquirida genéticamente? Sin duda es importante tomar en cuenta estas dos preguntas para analizar las causas de la claustrofobia.claustrofobia

Al referirnos a las causas como aspecto adquirido por medio de la cultura podemos deducir que en esta influyen las diferentes causas como los son las experiencias traumáticas por medio de la infancia o incluso la adultez , estas experiencias normalmente marcan a la persona de tal manera que pueden llegar a sufrir de pánico como lo es la claustrofobia si ponemos un ejemplo sobre este miedo podría ser que el sujeto se haya quedado encerrado en un cuarto por horas siendo pequeño y en el mismo haya entrado en pánico por primera vez y desde entonces este comienza a padecer de claustrofobia, esto mismo puede suceder con un adulto en una casa si está encerrado y no puede salir puede entrar en pánico y comenzar a sentir los diferentes síntomas de la claustrofobia.

Otra de las causas involucradas con la cultura o estilo de vida es la información, si en las escuelas por ejemplo los maestros comienzan a hablar de estos temas posiblemente no lo haga con precaución y sea directo y no tome en cuenta factores como las edades de los niños y las imágenes mostradas, esto quiere decir que el niño va a asimilar mal la información y al observarse en un lugar cerrado pueda que comience a sentir síntomas como ahogo, asfixia o mareo, producto de la imaginación del niño, en otros casos el maestro pudo o no haber hecho bien su trabajo ya que con esto no estoy indicando que estos temas no deban ser aprendidos en las escuelas pues son tan importantes como cualquier otro tema, lo que se recomienda es un breve diagnostico de los comportamientos de los niños, que alimentos consumen a diario, que tan grande es el lugar donde duermen y por supuesto medir las palabras según la edad ya que un niño de 8 años o 6 años puede afectarse si el tema es muy complejo ahora si el niño ya está más grande entre 12 o 14 años se puede explicar de forma compleja e incluso con obras de teatro para promover la información.

Ahora bien al referirnos a adquisición genética podemos hablar de explicación científica, pues según diversas teorías la reducción del tamaño de la amígdala derecha  trae como consecuencia la falta de confianza y por esta razón la persona comienza a sentir trastornos de pánico como claustrofobia, ya que según Fumi Hayano los pacientes con la amígdala pequeña sufren de esta enfermedad.

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Entre otra de las causas adquiridas genéticamente tenemos  los aportes de Erin Gersley el cual indica que el ser humano ha provocado el miedo como un mecanismo de defensa y de forma evolutiva por esta razón la claustrofobia está involucrada en escenas de peligro como los ascensores, los aviones, los autos pequeños o habitaciones cerradas sin ventanas hacia la calle.

Síntomas de la claustrofobia

Los síntomas de la claustrofobia son muy comunes a otras fobias entre los más comunes son el miedo, los mareos, las palpitaciones, la sudoración y la falta de aire, cuando una persona con claustrofobia se encuentra en una habitación un lugar encerrado sola o acompañada comienza a sentir pánico y miedo desenfrenado de tal extremo que no se puede controlar e incluso puede llegar a perder el control y orinarse en el instante estos síntomas se caracterizan por ser casos extremos pero esto no quiere decir que las fobias simples no sufren estos síntomas al contrario, sea simple o extrema estas personas sufren de diferentes escenas de vergüenza cuando pasan los síntomas que pueden llegar a durar horas, días o incluso meses.claustrofobia

Los síntomas de la claustrofobia son determinados como dañinos para el organismo del paciente como las palpitaciones por ejemplo, pues estas pueden ser tan aceleradas que pueden ocasionar un infarto leve o alto o llegar a la muerte, estos síntomas pueden ser controlados según el nivel de la fobia ya que existen tratamientos psicológicos y psiquiátricos quiere decir que si el sujeto persiste con estos síntomas debe acudir inmediatamente al médico para prevenir consecuencias elevadas.

Claustrofobia en un elevador.

Tratamiento para la claustrofobia:

Para curar los síntomas de la claustrofobia es necesario que se tomen en cuenta diferentes aspectos, el primero de ellos es saber cuál es el origen de la fobia, desde cuando ha sentido la enfermedad, y si puede o no controlar algunos síntomas para determinar si es una fobia extrema o una fobia simple, existen diferentes tratamientos para prevenir la ansiedad que el pánico produce en el paciente si bien estas enfermedades no se diagnostican con exámenes de sangre o exámenes rutinarios pues son enfermedades mentales que se deben controlar a través de terapias psicológicas o psiquiatras según el nivel de la fobia del paciente, por ejemplo si el paciente posee una fobia desorientada por causa de diferentes síntomas no controlados a tiempo el terapeuta debe transmitirlo a un psiquiatra ya que el mismo tiene la posibilidad de tratar las enfermedades mentales por medio de medicamentos como antidepresivos, medicamentos para dormir e incluso para sedar al paciente por horas ya que debe viajar o trasladarse de un lugar a otro por medio de un tren o un avión.claustrofobia

De lo contrario los pacientes pueden ser ayudados por medio de las terapias psicológicas como lo son la terapia conductual cognitiva que se refiere a un enfrentamiento de la fobia por medio de imágenes y videos tratando de que el paciente mida el grado de fobia por medio de niveles que el terapeuta usará como herramienta, a su vez se controla por medio de la terapia de exposición donde el paciente debe buscar experiencias vividas sobre la claustrofobia y contarlas al terapeuta, el mismo debe buscar las herramientas para lograr que el sujeto afectado supere estos miedos.

Video sobre como detectar esta enfermedad.

Tratamiento natural para la claustrofobia

Los tratamientos naturales se basan en exposiciones psicológicas desde la comodidad del paciente una de las más usadas es la hipnoterapia donde el médico se  encarga de buscar la forma para que el sujeto pierda poco a poco el miedo desenfrenado, explicando al paciente los hechos  y por medio de herramientas especiales para el tratamiento.

Otro de los tratamientos es partir por la alimentación del paciente pues se prohíben alimentos como el café, el chocolate u otros que puedan aumentar la ansiedad del sujeto, a su vez se le recomienda que se alimente de diferentes vitaminas para prevenir desmayos en caso de presentar los síntomas y pueda reaccionar mejor ante alguna situación de claustrofobia.

Tratamiento psicológico para la claustrofobia

Los tratamientos psicológicos para la claustrofobia se basan en buscar la solución del paciente ante el pánico que lo aterra la claustrofobia, por medio de terapias y medicamentos los terapeutas buscan herramientas necesarias para definir la gravedad de los problemas y de las fobias, del mismo modo buscan encontrar el origen de la enfermedad que aunque suene ilógico es difícil que el paciente lo recuerde ya que le trae malos recuerdos y recordar implica revivir la situación.

Pero es necesario que el psicólogo busque y diagnostique al paciente de forma ardua para prevenir nuevos ataques de miedo ante situaciones de encierro, claro está que el sujeto afectado puede llegar a superar el trauma pero debe mantenerse en terapia para prevenir volver a caer en la misma situación nuevamente, como también debe prevenir situaciones que lo expongan a estar de nuevo con claustrofobia como asistir a un concierto donde hay mucha gente aglomerada, la cura de la claustrofobia se basa prácticamente en tratamiento psicológico.

Claustrofobia emocional

La claustrofobia puede llegar a ser emocional por medio de las dificultades que esta enfermedad  le proporciona al sujeto como lo es alejarse de las personas, evitar viajes, y no compartir mucho tiempo con los familiares y allegados, estas personas pueden llegar a tener problemas en la intimidad con sus parejas ya que cuando están en el acto de la relación sexual se sienten ahogados y les falta el aire, por esta razón la claustrofobia ocasiona problemas emocionales frecuentes.claustrofobia

Estos problemas emocionales se basan en depresión, en angustia, en desanimo e incluso llegar a desear la muerte para olvidarse de los síntomas, aunque es necesario acotar que en estos pacientes el tan solo pensar en estar en una urna sienten claustrofobia a morir esto sucede en escenarios extremos.

Video sobre esta enfermedad.

Claustrofobia en niñosclaustrofobia

Los niños son frecuentes en estas enfermedades en algunos casos lo comentan con sus padres y en otros casos no lo comentan, por esta razón los padres deben estar atentos ante estas situaciones, de lo contrario el niño va creciendo con este trauma y al llegar a adulto lo convierte en una fobia dentro de las diferentes explicaciones que se tienen en las causas de la claustrofobia son las experiencias marcadas en la infancia como imágenes, películas o escenas en vivo de claustrofobia.

Cuando los padres sufren de claustrofobia normalmente les transmiten a los niños estos miedos y los mismos crecen con la angustia y piensan que es malo por consecuencia al llegar a adultos o una edad más avanzada comienza a sentir los mismos síntomas transmitidos por los padres y si no los controla o es informado de la gravedad del problema puede llegar a repetir estos errores con sus propios hijos como un modelo repetitivo.

¿Qué es la claustrofobia en psicología?

La claustrofobia en la psicología está basada en  terapias mentales para ayudar a los pacientes con claustrofobias, una de las terapias psicológicas para la claustrofobia es el tratamiento del pensamiento, donde se debe lograr que el paciente entienda ciertas características de su miedo, a su vez el paciente debe entender que si está en una habitación cerrada no le sucederá nada, si va en un carro no se ahogara por falta de aire, entre otros ejemplos el paciente debe entender que no todo hace daño y partir de un pensamiento positivo, buscar la forma de respirar profundo y manejar su psique o consciencia más no que ella lo maneje a él.claustrofobia

Ahora bien la claustrofobia en psicología se basa en el estudio de los orígenes de la fobia, el control de la enfermedad, control de la ansiedad y prevención de síntomas de la misma.

¿Cómo quitar la claustrofobia en poco tiempo?

Para quitar la claustrofobia en poco tiempo se debe entender que ese tiempo debe ser único y exclusivo para tratar la enfermedad ya que este tipo de condiciones mentales no se curan de un día para otro; del mismo modo se debe entender que los tratamientos son largos y perduran en el tiempo para que sujeto no vuelva a caer en claustrofobia.

¿Cómo superar la claustrofobia en una resonancia magnética?claustrofobia

Para superar la claustrofobia en una resonancia magnética es necesario que el paciente enfrente una terapia psicológica de exposición y conductual para que logre enfrentar el miedo a través de la imaginación, de esta forma cuando se dirija al hecho va a lograr realizase la resonancia magnética sin complicaciones de lo contrario el sujeto debe continuar con los tratamientos para que vaya superando el problema poco a poco.

Claustrofobia en ascensor y claustrofobia en aviónclaustrofobia

Unos de los escenarios más  próximos para un sujeto con claustrofobia son los ascensores y los aviones pues estos dos son objetos de embarque quiere decir que se pueden trasladar en ellos pero son cerrados un paciente con claustrofobia o tratando de superar la misma no puede montarse en un ascensor ya que estos son tan pequeños que las personas van aglomeradas y del mismo modo sucede con los aviones, se recomienda que si se ha superado la claustrofobia antes de tomar un avión lo consulte con el terapeuta para prevenir síntomas, cabe resaltar que estas enfermedades pueden regresar a la mente con alguna situación o experiencia repetida.claustrofobia

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