Fobia: Características, etimología, significado, síntomas y más

La fobia se caracteriza como un temor incontrolable a alguna situación, cosa, animal, incluso hasta a personas, y no es cualquier tipo de temor que puede sentir una persona ante las situaciones normales de su vida como por ejemplo una entrevista de trabajo, un examen, una cita importante, la fobia va más allá, se trata de un temor mucho más intenso y agudo, muchas veces que lleva a atacar los nervios de tal manera que puede sufrir hasta un severo ataque de pánico y es cuando la persona debe buscar ayuda para superar todas estos temores que ella misma sabe que sí se pueden controlar y que no son un peligro real,  pero sin ayuda no podrá lograrlo, ya que es un trastorno o ansiedad severa y que nadie esta exento de sufrirlo.

fobia

Podemos decir que la palabra fobia tiene su origen y es que se trata de una palabra derivada del griego, en la antigüedad se habla en la mitología griega que Ares el dios de la guerra tuvo dos hijos con Afrodita que eran los que siempre lo acompañaban en las batallas y ellos tenían por nombre Fobos que era pánico y Deimos que era terror. Más sin embrago, esto solo es una de las cosas de las cuales se habla en la mitología griega,  porque para los expertos la fobia tiene otro significado.

Los temores que surgen a raíz de cualquier tipo de fobia  y por lo general lo que ellos consideran un peligro no es así para la vida real, ellos siempre evitan lo que les causa el miedo y así evitar la cadena que sigue después de enfrentarse a lo que tanto tienen fobia, existen muchos tipo de fobia como por ejemplo el fobia a los perros, a Dios, Fobia a las palabras largas, a la pobreza, fobia a los botones es tan extremo y complejo este tema que puede existir un temor a todo.

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¿A qué se llama fobia?

La fobia según los términos de los expertos se le llama simple o especifica, la fobia no es otra cosas más que un miedo o temor muy intenso e irracional, en los casos de fobia la persona o afectado siempre sentirá ese miedo o temor bien sea  a cualquier situación , a un animal, cosa, criatura, lugar como por ejemplo la fobia a los payasos. El que sufre de este tipo de trastorno evita en la medida de lo posible enfrentarse a lo que le produce estos miedos, aunque para ellos resulta más difícil y grande de lo que en realidad es en la vida real y cotidiana.

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En otro sentido como fobia se puede también llamar al odio que puede sentir una persona hacia los extranjeros o extraños , es un sentimiento que se traduce en rechazo y que bien se trata de un problema que afecta el área emocional además de generar problemas sociales y políticos.  Por lo general se puede decir que una fobia tiene su comienzo cuando la persona empieza a evitar lo que le genera el miedo, siempre busca organizar su vida de tal manera que no tenga ninguna relación con lo que produce su fobia.

Cuando hablamos de que la fobia es un miedo, no nos referimos a un simple miedo, las personas que lamentablemente la padecen sienten la necesidad imperiosa de evitar en su totalidad todo aquello que de alguna manera pueda llevarlos a vivir la experiencia de terror por su trastorno. La persona al enfrentar este miedo puede sufrir hasta un ataque intenso de pánico y esto conlleva a que pierda por completo el control de la situación.

Significado de fobia

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La fobia significa el miedo irracional de carácter enfermizo hacia determinadas cosas como también se puede definir como el miedo injustificado o más bien patológico, si bien sabemos el origen de esta palabra es griego viene de fobos y esta significa pánico.  La fobia se traduce como un miedo o trastorno que padecen las personas y estos pueden ser a situaciones, cosas, animales objetos entre otras más. Ahora bien, tenemos un ejemplo claro de una fobia y es el miedo a quedar encerrada este se le denomina claustrofobia y en cambio el temor a estar en lugares abiertos se le llama agorafobia.

Origen de las fobias

El miedo se puede describir como un potente descontrolador de los sentidos, una mezcla de sentimientos el cual nos atrapa y nos deja sin aliento, sin fuerzas y que se puede llegar a convertir en un enemigo a nuestra salud y convivencia diaria.  Es una de las principales caracterizaciones  que posee una fobia y es por eso que se considera una enfermedad, ya que puede interferir hasta en las relaciones que se llevan con amigos, familiares y hasta ser perjudicial en el entorno laboral.

Cuando se trata de saber cual es el origen de las fobias, se pueden determinar ciertos aspectos que pueden enmarcar esta enfermedad o trastorno en cualquier ser humano y una de ellas puede ser la asociación con momentos desagradables de nuestra vida en algún momento que nos haya marcado de tal manera que hoy en día cause algún tipo de fobia.

También se pueden originar fobias si por ejemplo los hijos adoptan las conductas de sus padres, puede existir el caso de que la madre tiene miedo excesivo a las ratas y se lo expresa a su hijo o en el momento cuando la rata pasa la madre expresa un enorme grito y temor, esto suele ser transmitido y el niño adoptará esta conducta. Además,  podemos tener fobias de acuerdo a predisposición que tuvieron nuestros ancestros como por ejemplo, el miedo a tormentas o fenómenos naturales, a serpientes, tarántulas y esto a pesar de no ser cotidiano en nuestras vidas.

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 Ataque de pánico

Un ataque de pánico es una situación con altos grados de temor y  que puede sufrir una persona que enfrenta sus miedos ante una situación de fobia. Puede llegar a ser altamente atemorizante, estos ataques hacen que la persona que los padece tenga más sudoración de lo normal, tiemble, transpire y que su respiración sea mucho más rápida de lo normal, según los expertos las personas que han sufrido ataques de pánico han experimentado dolores de pecho, sienten mareos, nauseas, falta de respiración e incluso se les acelera la manera de latir su corazón.

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Mientras se sufre del ataque de pánico la persona piensa que le sucederá algo terrible, que no podrá escapar de la situación, que perderá por completo el control. Cuando una persona está padeciendo un ataque de pánico se siente totalmente aterrorizada,  no tiene razón clara ni para ella ni para su entorno, cuando se esta en pleno proceso de este ataque de pánico sube el nivel de ansiedad en la persona y estos pueden suceder en cualquier lugar y sin proporcionar ningún tipo de aviso que los pueda evitar o controlar.

Por lo general estos ataques duran poco tiempo, pero para quienes los padecen suelen ser largos periodos de tiempo, estas personas sienten que están en peligro de muerte y quieren escapar del sitio o de una situación determinada que les causa temor; cuando la persona no puede escapar o salir de donde se siente en peligro produce los síntomas que genera este ataque mucho más intensos, el que padece este tipo de ataques pasa por situaciones terribles e incomodas, tanto que puede hacer que la persona en cierto modo se prohíba de cosas  y así causar que tenga conductas limitadas

¿Por qué surgen las fobias?

Si hablamos de fobia nos estamos refiriendo a miedos intensos e irracionales que una persona puede experimentar y que además son incontrolables, estos miedos son manifestados en situaciones especificas o algún lugar o cosa aunque este no parezca tener ninguna amenaza.  De acuerdo a los factores que pueden originar las fobias, estas pueden ser genéticas o ambientales o tal vez ambas, cuando una persona sufre de una fobia altamente intensa está propensa a que aparezca si está pasando por situaciones de estrés o bien sea mucha ansiedad.

Aunque no se puede definir con claridad las causas exactas que determinan la aparición de las fobias, no existen relaciones entre las fobias o esos miedos irracionales y las personas, más sin embargo existen varias posibilidades que pueden originarla, una de las más comunes cuando hablamos de una fobia especifica se trata de que la persona en su infancia haya experimentado alguna situación que le causo trauma y esto lo asocia directa o indirectamente a lo que le causa miedo.

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Cuando se habla de una asociación indirecta se trata de que el miedo aparece sin tener relación directa, como por ejemplo si un niño tiene temor a ser vacunado solo porque sabe que dolerá sin que nunca antes haya sido vacunado y cuando se trata de una situación directa, es cuando el elemento o situación la cual causó el trauma es la causa que origina directamente la fobia que se padece, un ejemplo claro de una fobia que es causada por un trauma es cuando una persona es mordida por un perro y luego desarrolla fobia por ellos.

Existen otras causas que pueden determinar las causas de las fobias, pueden ser cambios genéticos y la predisposición genética para que la fobia se desarrolle, o también el comportamiento que se aprende como por ejemplo un padre puede transmitir los miedos a sus hijos o en el caso de las personas que tienen miedo a hablar en público esto se llama fobia social, esto puede a ser a causa de malas experiencias en su vida pasada y que además afectaron notablemente su autoestima, según estudios y expertos puede existir otro origen que hace que se desencadenen las fobias y son los comportamientos instintivos que son causados en parte por la supervivencia de los antepasados, como ejemplo claro esta que temían a las serpientes por el daño que pueden provocar.

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Características de la fobia

La fobia como dijimos se trata de un miedo intenso y existen varias características que determinan si realmente se trata de una fobia o un miedo normal. Las principales características son un miedo irracional intenso que no se puede controlar que por lo general es provocado por situaciones, elementos o cosas. Cuando la persona que sufre de fobia es expuesta a situaciones determinadas, cosas e incluso animales que pueden desencadenar hasta un ataque de pánico, esto debido a la ansiedad producida.

También en estos casos la persona reconoce que el miedo o temor que siente ante determinada situación, objeto u animal no es causa suficiente para tener tal actitud, sabe que se trata de un miedo excesivo con respecto a la realidad. Estas situaciones fóbicas se pueden evitar o también soportar con un tipo de ansiedad o mucho malestar. Evitar que la fobia aparezca repercute considerablemente en la vida cotidiana de la persona de una manera notable, ya que esta evita por todos los medios las situaciones o cosas que le provoque este miedo y esto hace que su personalidad cambie.

 Etimología de fobia

Al referirnos a la palabra fobia y su etimología podemos decir que esta es de origen griego y proviene de Fobos quien era hijo de Afrodita una diosa del amor en la mitología griega y de Ares quien era el dios de la guerra,  mencionado por Hesiodo en el siglo VIII antes de cristo, esto fue en la Teogonia y Ares se trataba de un perforador de escudos. La diosa Afrodita concibe a dos hijos quienes llevaban por nombre Deimos que traducido significa terror y Fobos que  significa miedo y son ellos quienes confunden a los varones que participaban en la guerras junto con su padre Ares quien se consideraba un destructor de ciudades.

El origen de esta palabra muestra como el miedo se muestra como centro de la fobia que en cierto modo hace distinción del terror y este mismo tiene cierta vinculación con el dios Deimos y el dios pan y es de donde surge la palabra pánico. Se relata que en el año 1985 Graves afirma que Pan  era hijo de Hermes y Driope era un niño muy feo, tanto que la madre cuando nació y lo vio huyó muy aterrorizada, Pan era pastor y a los que lo molestaban por este motivo el mismo se vengaba y les soltaba un grito cuando estaban en su siesta que provocaba un inmenso temor.

A lo largo de los años se ha estudiado la diferencia o distinción del miedo ligado a la fobia y el terror que se vincula con el pánico, lo que ocasionó que que se estudiaran las perturbaciones psíquicas y las ciertas diferencias que existen a los varios tipos de fobias que padecen las personas. De acuerdo a este estudio se ha dado inicio a los estudios posteriores a la fobia y en los últimos años.

¿La fobia es una enfermedad?

La fobia se considera un trastorno que puede afectar la vida cotidiana social y cultura de un ser humano, por lo tanto es considerada la tercera enfermedad grave que existe después del alcoholismo y la depresión y a la vez, una de la más comunes;  la Sociedad Iberoamericana de Información Científica dice que la fobia se trata de un trastorno que por lo general presenta temor constante ante una situación o cosa y que además de esto debilita, porque se muestra vulnerable ante los demás  y esto genera evaluaciones negativas.

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Esto trae como consecuencias que el individuo tenga serios problemas para relacionarse y esto conlleva  a que la persona lleve un estilo de vida solitario y propenso a depresiones constantes.

Síntomas de la fobia

Se define como síntoma lo que una persona siente y puede describir, cuando se trata de fobias existen varios síntomas que se pueden enumerar para detectar si la persona tiene este trastorno y debe ser tratada. Los siguientes síntomas son los que usualmente aparecen en los distintos tipos de fobias existentes.

La persona que sufre fobia cuando esta expuesta a lo que le causa el miedo siente una ansiedad que no puede controlar, Estas personas sienten la necesidad de evitar a como sea de lugar aquello que les causa el trastorno, cuando están ante la situación o cosa que les causa la fobia entran en una especie de ataque de pánico, porque no pueden controlarse ni llevar a cabalidad sus funciones.

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Por su parte, el que padece de fobia reconoce que los miedos son producto de algo que en realidad no tiene ese grado de importancia, por lo tanto son miedos irracionales, exagerados y que a pesar de ellos son incapaces de controlar sus sentimientos. Además de estos síntomas el que sufre de este trastorno puede sentir lo siguiente:

  • Sudoración intensa.
  • Falta de respiración.
  • Aceleración de los latidos del corazón.
  • Sofocones.
  • Escalofríos.
  • Dolor en el pecho.
  • Resequedad en la boca.
  • Se vuelven vulnerables, pierden la orientación.
  • Presentan nauseas, mareos y dolor de cabeza.

El que presenta algún tipo de fobia puede llegar a experimentar ese miedo con solo pensar en lo que se lo produce. Mira este vídeo

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Ejemplos de fobias

La fobia como ya hemos dicho se trata de un miedo persistente y en la mayoría de los casos irracional que muchas de las personas por lo general lo desarrollan hacia una situación determinada, objeto, cosa, animales entre otros y que siempre se consideran que no son del todo peligrosas, por eso es exagerado el comportamiento del individuo.  Existen diferentes tipos de fobias, desde las más comunes que puede llegar a sentir la mayoría como el miedo a las serpientes, el miedo a las alturas pero, existen fobias totalmente irracionales sin lógica y sin sentido como por ejemplo que se pegue al paladar crema de maní.

Un ejemplo de fobia esta en una chica que no podía ni ver las agujas le causaban pánico, solo quería correr y esto tuviera la edad que tuviera, a la edad de 25 años sentía una vergüenza terrible pero aún así no podía controlarlo, por este motivo llevar un control bueno de sus vacunas era casi imposible, fue a consulta porque ya no podía atrasar más la llegada de su primer hijo, esto le producía pánico el solo pensar en la posibilidad que tenia de recibir la inyección para colocar la anestesia en el caso de que se tratara de una cesárea, ella no quería ni pensar en esa posibilidad aunque era inevitable que viniera ese pensamiento a su mente.

Así como esta chica muchas personas sienten temor o pánico a cualquier cosa, situación incluso objeto, como ejemplo de fobia podemos nombrar la agorafobia que se trata del miedo que puede sentir una persona a los espacios que se encuentran vacíos , la acrofobia fobia o miedo a las alturas, es el miedo inevitable que se siente a las alturas o en su defecto a los lugares que provoquen vértigo a causa de la altura, la aracnofobia es el pánico incontrolable a las arañas.

La fobia y la psicología

La fobia como bien hemos dicho es un  trastorno que puede afectar la vida de un ser humano en el área cotidiana, cultural y social, es natural sentir alguna vez en la vida, ansiedad, miedo por alguna situación en particular que nos pase en el transcurrir de nuestra vida pero cuando esto se lleva a sentir miedo intenso, terror e incluso tener hasta ataques de pánico esto se convierte en algo más grave y es ahí donde intervienen los expertos.

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Es importante siempre buscar ayuda y tratamientos específicos cuando de síntomas agudos se trata ya que estos pueden ocasionar que tu vida sea perjudicada en cierto modo por la forma en como actúas por el miedo que la fobia que tienes causa en ti, además sino se trata este tipo de trastornos corres el riego a que se sume otro más como depresión, alcoholismo incluso hasta drogas.

Existen médicos especialistas en la psicología que son los idóneos para tratar este tipo de trastornos, ellos están calificados y utilizan la variedad de psicoterapías que conocen para ayudar a mejorar la persona con su trastorno de fobia, estos tratamientos psicológicos por lo general incluyen terapias cognitivas y de conducta, además de estos métodos se valen de otros como la psicoterapia individual o en grupo la cual los ayuda q que se vean apoyados en esta situación por la cual atraviesan, así también las familias se integran y empiezan a entender y ayudar a su familiar en este proceso. Mira este vìdeo

Tipos y clases de fobias

Se considera a una persona que lucha con mucho miedo o temor que esta padeciendo de fobia y si esto es así la persona debe darse cuenta que su miedo en relación a la situación u objeto en cuestión es exagerado pero más sin embrago no es posible que lo controle, los síntomas por lo general solo aparecen cuando se entra en contacto con la situación u objeto a que se le teme aunque muchas veces de solo pensar en eso se producen los síntomas.

Existen dos grandes grupos que describen las fobias se encuentran las simples o especificas y las complejas.

Las simples o especificas

Son las que están basadas en situaciones concretas y que generalmente dan inicio en la niñez o en la adolescencia, en la mayoría de los casos son superadas, pero para otros resulta un tema bastante difícil y con el cual acarrean toda la vida, dentro de este grupo de fobias se pueden nombrar las más comunes. La fobia  a los animales que por lo general puede ser a las arañas, serpientes, ratones, pájaros e incluso insectos,  la fobia al medio ambiente, que puede ser miedo a las alturas, a las tormentas o a el agua, conseguimos también la fobia situacional esta comprende el miedo a volar, ir al dentista o incluso estar en espacios reducidos (claustrofobia), las fobias que se relacionan con el cuerpo que son las que generan miedo a las inyecciones, sangre o vomito.

Fobias complejas

Estas fobias pueden ser causadas por una discapacidad considerable y que se pueden desarrollar por lo general después de la adolescencia, los dos tipos de fobias complejas más comunes que se viven a diario son agorafobia esta se trata de el miedo que se tiene a estar en espacios abiertos o incluso  estar en sitios de donde no podrá escapar, existen ejemplos claros de esta fobia hay personas que sienten miedo a salir de la casa, a las colas, viajar en auto, entre otras. También encontramos la fobia social, la cual se caracteriza por el temor a ser observado y juzgado en situaciones que se presenten en el ámbito social, ejemplo claro de esto es pensar que si haces algo en público  vergonzoso la  gente te criticará.

Entre las clases de fobias nombraremos las más resaltantes.

Xenofobia

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La xenofobia se trata del odio,  rechazo, hostilidad  que puede sentir una persona  por los extranjeros, pero también se extiende esta fobia hacia los grupos étnicos diferentes o por las personas que su fisionomía social, cultural o política es desconocida. Esta fobia esta relacionada al rechazo que se le tiene a las culturas que no son las propias y su diferencia con el racismo es que esta fobia acepta a el extranjero cumpla con asimilar la cultura de ellos, existen determinados prejuicios que utiliza el xenofóbico para justificarse como históricos o religiosos también existe el recurso económico ya que ven al extranjero como una competencia esto debido a los recursos disponibles en la nación. Mira este video.

Homofobia

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La homofobia esta relacionada con la discriminación, rechazo, odio, repudio hacia los homosexuales sean mujeres o hombres pero también incluye a las otras personas de este género como son los bisexuales, los transexuales y también los que utilizan hábitos o actitudes del sexo opuesto en este caso hablamos de los metrosexuales. Más sin embrago no existe un concepto claro,  pues hay quienes también consideran con esta fobia a  las personas que apoyan a los homosexuales o en defecto a su genero. Aunque propiamente no es una fobia directamente ya que la fobia la desencadena el miedo y a esta la motiva principalmente el odio y que se refleja de una forma leve como repulsión con gestos corporales.

Por el contrario de la fobia que las personas buscan alejarse o nunca encontrarse con lo que les provoca la fobia los homofobicos no ellos si buscan encuentros cercanos con los homosexuales y así demostrar su posición y hacerles ver que tienen la razón en cuanto a la posición que ha tomado y de esta manera humillarlos y tratar de destruirlos. La persona que tiende a ser homofobica según estudios es porque descubren en ellos mismos su potencial homosexual ya que generar ese rechazo a su alrededor genera un alivio mucho mayor a esos temores que vienen de su propio interior. Mira este video

Entomofobia

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Esta fobia también es conocida como insectofobia la misma esta relacionada con el miedo irracional que se tiene por todo tipo de insectos, esta consiste generalmente en que la persona no tolere ni siquiera ver ni mucho tocar un insectos o gusanos, es totalmente imposible en las personas que sufren de este tipo de fobia. El entomofóbico no tolera por ninguna circunstancia el hecho de que pueda ver o acercarse a cualquier tipo de insecto y si este encuentro se produce las consecuencias son fatales, ya que la persona empieza a manifestar cierta ansiedad que se manifiesta específicamente en la visión y el entrar en contacto directo le generaría un ataque de pánico que por lo general son los síntomas claros de quien sufre cualquier tipo de fobia.

Se han suscitado casos donde la persona llega hasta a perder el conocimiento por lapsos cortos, también manifiesta llanto que no puede controlar, además de querer salir corriendo despavorido del sitio con tal de alejarse de lo que le produce la fobia, todos estos son los síntomas que aunado a el ataque de pánico corresponde a una persona con fobia. Mira este video

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Fobia especifica

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Esta fobia también se denomina fobia simple y se puede definir como un trastorno e incluso ansiedad que manifiesta un miedo intenso hacia cualquier situación, objeto o cosa, más sin embargo cuando esta fobia es llevada a los términos médicos resulta mucho más especifica como por ejemplo el miedo a animales, tormentas, precipicios, el miedo a la sangre, heridas, inyecciones, a los ascensores, aviones, coches, baños públicos.

La persona que reconoce que que tiene este tipo de fobia sabe que posee un miedo irracional frente a algo que para la vida real no es tan complicado, pero aun así no pueden controlar. Quienes se enfrentan a los miedos que generan su fobia presentan malestar inmediatamente, quien las padece tiende a vivir una vida con limitaciones y pueda presentar complicaciones con depresiones. Mira este vídeo

Zoofobia

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Este trastorno esta relacionado con el miedo que se le tiene a los animales, por lo general suele ser más común entre los niños y en algunas personas y muchas veces este padecimiento llega hasta la edad adulta, esta fobia se considera una de las más angustiosas y debilitante para la persona que la padece, pues los eres humanos tiene como habito que los animales formen parte de su entorno diario además de que son demasiado comunes en cualquier parte del mundo.

Esta fobia puede atacar ala persona por tener fobia a todos los animales como por ejemplo los gatos  o solo a algunos como es el caso de la aracnofobia que solo es por las arañas. Los síntomas que presenta una persona con esta fobia son los mismos que presentan todas las clases de fobia, sudoración, aceleración de las palpitaciones del corazón, vómitos, entre otros. Mira este vídeo

Fobia a las multitudes

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Esta denominada como enoclofobia o demofobia y se trata de un trastorno de ansiedad que esta principalmente caracterizado por el miedo irracional o excesivo que tiene una persona por las multitudes, este tipo de personas que tienen esta fobia sienten un inmenso temor por los sitios que tienen  aglomeración de gente, dicho temor es injustificado y que produce un malestar de forma instantánea en la persona que la padece, por lo general siempre evitara en los posible estar cerca de este tipo de sitios para evitarse los malestares que experimenta.

El poseer esta fobia trae consecuencias negativas al ser humano ya que el hecho de querer estar aislado para no tener que sentir los malestares afecta su vida social, profesional, académica, personal de una manera indeterminada, esto le impide realizar un sin numero de actividades sin contar las consecuencias a nivel de salud a los que están expuestos. Mira este vídeo

Fobia a las personas

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También llamada fobia social, se trata de un tipo de fobia bastante compleja ya que no estamos hablando del miedo a un animal, tampoco a inyecciones sino a el miedo a las personas a la sociedad. Por lo general los seres humanos experimentamos  cierta ansiedad al conocer personas nuevas pero una vez que entablamos conversación y se rompe el hielo todo cambia y la sensación comienza a desaparecer. Pero pasa lo contrario con las personas que padecen del trastorno llamado como fobia social, pues estas sienten un temor inmenso a relacionarse, tanto puede ser este miedo que pueden aparecer de inmediato los síntomas de toda fobia como por ejemplo sudoración excesiva, en este caso temblor en la voz y también en los músculos y esto a menudo hace que la persona se coloque en un plano de vulnerabilidad.

Para estas personas realizar interacción con otras personas resulta un acto desagradable que se convierte más bien en una pesadilla y esto hace que afecte la vida de el individuo ya que sus relaciones se ven disminuidas por sus miedos, están más centrados en pensar que estan opinando los demás sobre ellos mismos que no deja que fluya todo de manera normal. La fobia social tiende a encerrar a la persona en su mundo y consigo puede arrastrar la depresión. Mira este vídeo.

Fobia de impulsión

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Esta fobia esta relacionada con los pensamientos del ser humano, y es el miedo a ellos, ya que piensa que puede volverse loco o puede perder el control en el momento menos pensado y esto es a consecuencia de pensar que por perder el control podemos cometer actos graves por causa de que en algún momento y sin previo aviso puedan perder el control de forma física o también mentalmente. Este miedo nos lleva a pensar que podemos hacer daño a las personas que queremos o cualquier otra y que no tenga remedio, como por ejemplo empujar a alguien a la carretera, a el vació, entre otras.

Esta fobia se encarga de hacernos creer que somos malas personas por la forma en como actúan nuestros pensamientos y que además arremeteremos contra personas que son mucho más indefensas que nosotros, pero es claro que quien padece de esta fobia no tendrá la más mínima intención de hacer nada a nadie, su miedo es por pensar que puede ejecutar daño a otras personas. Mira este video.

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Fobia generalizada

La fobia generalizada se trata de un trastorno y como su propio nombre lo indica es de forma general, la persona que la padece presenta angustia, ansiedad constante sin saber la razón. La persona con fobia generalizada tiene  miedo a algo pero no puede explicar a qué, esta ansiedad y preocupación no deja que pueda desenvolverse de manera normal y habitual, pierde la capacidad de concentración y la vida  empieza a volverse trágica porque solo gira en torno a sus miedos y ansiedades.

Esta fobia tiende a desencadenar en el paciente problemas fisiológicos e incluso dolores de cabeza, mareos, aceleración de las palpitaciones cardíacas y también padecen insomnio. Mira este video.

Fobia infantil

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Cuando se trata de las fobias infantiles o en niños estamos hablando de las mismas conductas y consecuencias que experimenta un adulto que padece un trastorno de estos, en el caso de los niños ellos tienden a copiar las conductas de adquiridas de sus padres o personas que los rodean y de esta manera pueden haber adquirido sus miedos. Por lo general ellos temen  a muchas cosas y  es normal pero siempre tiene sus efectos secundarios, en ellos se presenta mucho la fobia escolar  y también experimentan sudoraciones, se les acelera su ritmo cardíaco, buscan alejarse de aquello que les produce temor. Mira este vídeo

Fobia social

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La fobia social se trata de trastorno intenso de ansiedad que refleja timidez y mucho miedo a tener que enfrentar un grupo de personas, bien sea reuniones sociales, fiestas, exposiciones o el solo hecho de conocer gente nueva o que puedan ser observados por otras personas, este tipo de fobia afecta directamente la vida cotidiana de la persona que la padece pues no permite un fluir normal de la persona e interfiere en sus proyectos a nivel profesional y personal para desarrollar una vida  a plenitud. Estas personas también reconocen que sus actitudes son exageradas pero de igual forma son incapaces de pode enfrentarlo. Su manera de defensa es evitar en lo posible cualquier reunió, evento social o actividad relacionada con grupos.

Existen dentro de la fobia social la generalizada y la especifica, la fobia social generalizada abarca el temor a desenvolverse en la mayoría de las relaciones interpersonales y sociales de el individuo y la fobia social especifica el individuo solo siente estos ataques de ansiedad en determinadas situaciones, como por ejemplo hablar en publico, hacer una exposición entre otros, los temores de esta fobia pueden hacer hasta que no vayas a tu lugar de estudios o trabajo solo por el miedo que produce el solo hecho de tener que interactuar con otras personas que por lo general no son las de tu entorno. Mira este video

Fobias raras

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Como ya sabemos las fobias están caracterizadas por un miedo irracional, a una situación, un objeto o cosa, por lo general siempre evitan por cualquier medio tener relación con lo que les produce el miedo, ahora bien las personas sufren fobias que se pueden considerar normales pero existen también tipos de fobias muy raras que  a la vez se convierten en extrañas y muy inexplicables como por ejemplo el miedo a el color amarillo  que se denomina xantofobia y se caracteriza por sentir miedo a este color, todo lo que contenga este color produce miedo y ansiedad por eso se considera una fobia muy rara.

Turofobia, esta también es considera muy rara pues se trata del miedo al queso, las personas que padecen este trastorno se les imposibilita ver, oler ni mucho menos tocar un trozo de queso, se dice que esto debido a malas experiencias vividas con queso, pero aún así se considera de las fobias más raras que existen. Crematofobia o cromotefobia es el trastorno relacionado con el miedo al dinero. Las personas que padecen de esta fobia se les hace difícil llevar una vida cotidiana normal ya que hasta para pagar un pasaje sienten miedo del dinero, ellos tienen miedo al poder que tiene el dinero para corromper las personas o también se atribuye este miedo irracional al haber padecido un trauma con el dinero.

Somnifobia esta fobia también es considerada de las más raras pues se trata del  miedo a dormir que siente un individuo, y es que quien la padece piensa que mientras duerme sufrirá algo espantoso o algo le pasara, como por ejemplo dejar de respirar y otro ejemplo puede ser también el miedo a tener pesadillas que hayan tenido con anterioridad y no quieren volver a tenerlas. Omfalofobia este miedo es a los ombligos, y esto es por verlos o tocarlos incluso el ombligo propio, este tipo de personas tiene problemas para bañarse por el problema que tienen de no poder tocar ni mucho menos verse su propio ombligo y los síntomas claros son mareos, vómitos, sensación de impotencia. Mira este vìdeo

Clases  de fobias

Dentro de este trastorno existen varias clases de fobias y los mas comunes que se pueden destacar son las siguientes: la fobia social que se trata del miedo a enfrentarse a el publico, ginofobia que se trata del miedo a las mujeres, androfobia que se trata del miedo intenso a los hombres, antropofobia esta fobia tiene relación con el miedo a la sociedad y a las personas en general , efebofobia que se trata del miedo a los adolescentes y a la gente joven, xenofobia esta tiene que ver con el rechazo y miedo a las personas extranjeras.

Fobia a los ojos

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Este tipo de fobia esta relacionada con el hecho de que la persona que la padece tiene un miedo irracional a observar ojos y en muchos casos también interfiere el color que tengan, esto incluye imágenes y también personas, en cuanto al color evitan en lo posible en relacionarse con personas que tengan ese color en sus ojos. Además de esta fobia los ojos tienen otro tipo y esta se llama optofobia y esta fobia causa en las personas que la padecen miedo a abrir los ojos en situaciones especificas como por ejemplo cuando miramos una serie o película de terror por lo general la reacción es cerrar los ojos para evitar ver lo que sigue pero en este caso esta opción no evitara librarnos fácilmente del problema. Mira este vídeo.

Fobias tontas

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Existen fobias tontas como por ejemplo miedo a omitir opiniones a esta se denomina Alodoxafobia, el miedo a mirar hacia arriba a esta fobia tonta se llama Anablefobia, algunas personas sufren miedo a viajar en el tiempo a esto se le llama Anacrofobia, otra fobia tonta es sentir miedo al ser observado por un pato se le llama Anatidofobia, miedo a uno mismo denominada autofobia. Mira este vídeo.

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Fobias de animales

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Dentro de las fobias de animales podemos mencionar a la escolequifobia que es el miedo persistente, irracional que se tiene por los gusanos, entomofobia esta fobia esta relacionada con el miedo a los insectos, parasitofobia el miedo a los parásitos, Ofidiofobia esta fobia se trata del miedo anormal que una persona puede tener a las serpientes, Apifobia se trata del miedo a las abejas o avispas. Mira este video

Fobias  hipocondríacas

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Esta fobia esta relacionada a las enfermedades, la persona que la padece interpreta el rol de una persona enferma, su vida solo se basa en enfermedades. Básicamente esta persona tiene miedo a sufrir una enfermedad de gravedad que la conlleve a la muerte. El individuo esta tan metido en el tema que en ocasiones llega a tener síntomas de enfermedades. Mira este video

Fobia tripofobia

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La tripofobia  se trata del miedo irracional a los agujeros o bien sea a los hoyos o puntos o también al patrón de figuras geométricas que estén demasiado juntas en especial círculos pero también se pueden incluir rectángulos de tamaño pequeño. Aunque no resulta de las más comunes esta fobia suele provocar en los individuos que la padecen asco, miedo y en muchos casos repulsión, por lo general las cosas que pueden producir este tipo de reacciones son un panel de abejas, las burbujas que hace el jabón, un traje que posea muchos lunares entre otros. Aunque no se considere una enfermedad como tal si llega a interferir en el bienestar de la persona lo mejor es buscar ayuda para controlar esta fobia.

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Fobias hacia los animales

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La fobia que se siente por los animales es conocida como cinofobia y es una forma incontrolable e irracional de estar cerca de los animales en algunos casos si se trata de perros específicamente, por lo general este tipo de fobia aparecen en la infancia y llegan hasta nuestro estado de adultos y casi siempre son infundados en nuestra infancia, dado a entender con las acciones de los adultos que son animales peligrosos.

Psicología, miedos y fobias

fobia

El miedo es por lo general una emoción normal y además universal que algunas vez sentimos cuando nos enfrentamos a determinados estímulos que pueden ser reales pero también imaginarios, durante nuestra vida podemos experimentar diversos tipos de miedos que van desde el miedo a extraños hasta ir a a la escuela, que pronto y con el pasar de los años van desapareciendo e irán llegando nuevos.

Las fobias suelen aparecer cuando ya traspasan la barreras el miedo y la ansiedad y se convierte en algo irracional que escapa del control de nosotros mismos es ahí donde la psicología juega un papel muy importante en la ayuda y el control de estas fobias que aunque parezcan inofensivas para quienes las padecen resultan totalmente un calvario.

Fobias impulsivas

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Estas fobias son desencadenadas por los pensamientos y tememos a ellos, creemos que podemos hacer daño a personas que queremos, la mente es muy compleja y así como tenemos pensamientos buenos también existen los malos pero nosotros debemos aprender a controlarlos y es ahí donde sucede el problema, cuando la persona sufre de este trastorno no puede hacerlo y cree que esos pensamientos se volverán realidad aunque nunca suceda nada.

Fobias y la hipnosis

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Las fobias pueden llegar a ser un grave problema para quien las padece es por eso que se recurren a varios métodos en la solución de este problema para las personas, como sabemos la fobia es un miedo irracional, desproporcionada personas, cosas u objetos y que impide de una u otra manera que la persona tenga una vida normal. La hipnosis funciona como tratamiento en este tipo de padecimientos esto se trata de regresión hipnótica o hipnosis regresiva se logra localizar en el subconsciente del individuo el miedo y así por ende el motivo o situación,  a través de este tratamiento se puede reducir se miedo irracional y muchas veces hasta desaparece.

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Fobias en adultos

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Las fobias relacionadas con los adultos atacan directamente el  miedo intenso a cualquier situación, objeto, cosas, animal entre otros, que puede ocasionar que el individuo lleve una vida intranquila con solo pensar en lo que le produce miedo. De hecho si esta persona se expone al objeto que genera su miedo ansiedad puede entrar en un ataque severo de pánico.

Fobias en México

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En México al igual que en el resto del mundo los individuos padecen de diversas fobias que muchas de ellas pueden agravarse y tornarse en un problema mayor, en este país se pueden reconocer como principales fobias las siguientes aracnofobia que se trata de la fobia extrema a las arañas, la fobia social que se trata de estar expuesto a eventos sociales o el miedo intenso a ser juzgado por otras personas, la aerofobia que es el miedo a viajar en avión, la agarofobia que se trata de la fobia a los espacios abiertos o a salir solo, la claustrofobia es la fobia que la persona evita estar en espacios cerrados.

Vencer fobias

Para vencer las fobias debemos analizar primero de donde surgen las fobias, se debe mentalizar para exponerse gradualmente a ella y en ese momento debe pensarse como hacerlo, hay que exponer a la fobia para poder superarla, estas son una de las maneras de como superar las fobias, también existen tratamientos específicos de como tratar este tipo de trastornos.

Fobia a una vida sencilla

La fobias por lo general suelen ser de varios tipos incluso existen las fobias raras, pero la fobia a una vida sencilla se trata de una canción de el artista Fobia y el álbum se llama rosa venus y su fecha de lanzamiento fue en el año 2003.

Fobias biodescodificación

Cuando se habla de  biodescodificación nos estamos refiriendo a una ayuda para las personas que padecen algún tipo de fobia, se trata de una terapia que dice que toda enfermedad posee una causa y tiene que ser descubierta para poder ser sanada, estas terapias consisten en utilizar técnicas como ir armando el árbol genealógico, se dice son bastante efectivas en este tipo de padecimientos.

Fobias sexuales masculinas

Cuando se habla de este tipo de fobia se refiere a el miedo que sientes los hombres  a no funcionar de manera adecuada cuando van a estar en la intimidad con una mujer, y esto produce en el hombre que huya de las relaciones sexuales y se complique su vida debido a esta fobia.

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Fobias sociales más comunes

Dentro de las fobias podemos encontrar un buen numero de ellas y dentro de ellas las más comunes son la agarofobia que es el miedo a estar en espacios abiertos, la claustrofobia que es el miedo que tiene una persona a estar en espacios cerrados, la glosofobia que se trata del miedo a hablar en publico, acrofobia el miedo a las alturas.

Fobias a las inyecciones

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Esta fobia tiene por nombre tripanofobia y se considera de las mas comunes y se estima que más del 10 por ciento de la población la padezca y es que esta fobia viene desde que somos niños y esto debido  a las malas experiencias vividas con las inyecciones.

Fobias raras del mundo

Dentro de las fobias más raras del mundo podemos mencionar las siguientes: Somnifobia es ese miedo que siente a quedarse dormido, ablutofobia el miedo que se siente al bañarse o lavarse, tripofobia el miedo a los agujeros, dentrofobia, el miedo a los arboles, raíces y hojas.

Fobia a un mundo feliz

Aunque a lo largo de este articulo hemos visto desde la fobia más simple hasta la más compleja y rara la fobia a un mundo feliz no es más que una canción de los artistas fobia, álbum un mundo feliz y su fecha de lanzamiento fue en el año 1991 y su genero es rock.